Retraite de Yoga au Portugal / Lisbonne & Algarve / Découverte et ressourcement
4 550 $ 4 350 $
**Rencontre d’information sur Zoom, mercredi le 26 février à 18h30. Pour s’inscrire à la rencontre ou recevoir l’enregistrement :https://clients.
Avec cette retraite nous vous proposons des plages à couper le souffle, des visites culturelles, un hammam, du yoga et de la méditation sur les plages et dans une salle en liège. Ajoutez à cela des excursions de découverte, dans ce lieu exceptionnel, rayonnant beauté et tranquillité, avec une touche d’aventure dans les temps libres pour visiter les environs et la capitale, ça vous dit ?
Ateliers spéciaux, Hatha, Vinyasa, Yin, Méditation, yoga-balles
2025-09-19 Au 2025-09-29
Algarve, Lisbonne, Portugal
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Hébergement : Companhia das Culturas est un lieu magique rustique-chic durable et biologique d’écotourisme situé à l’extrême sud-est de l’Algarve, près de la réserve naturelle de Castro Marim et à 1,5 km de la plage Praia Verde. En plus du potager et du poulailler qui fournissent le restaurant ou des jardins à côté des piscines, la propriété de 40 hectares - pins sylvestres, chênes-lièges, caroubiers, abricotiers, figuiers, oliviers et orangers - vous invite à faire une promenade, lire un livre, pique-niquer ou faire une sieste.
Companhia das Culturas est l’évolution d’une ferme familiale ancestrale. L’endroit a été pensé et rénové avec soin et chaque recoin a son charme, son caractère et son originalité. Vous y trouverez des espaces zens et paisibles, en harmonie avec la nature environnante, parfaits pour le recueillement et la contemplation.
Tout comme l’ambiance des lieux, la cuisine offerte est simple et raffinée mais surtout fraîche et délicieuse! Les plats créés sont principalement concoctés avec les ingrédients des jardins biodynamiques sur place ainsi que du terroir local. Cette cuisine inspirée, aux influences méditerranéennes, atlantiques et continentales vous charmera.
Cet hôtel éco-design et spa de 24 places nous a été réservé juste pour nous avec deux piscines d’eau salée et chambres spacieuses et confortables avec air climatisé, plage à 25 minutes de marche (ou navette($)).
Des excursions sont incluses vers les villes et plages de Portimão, les marais salés et spa de Castro Marim et visite d’un château, la grotte de Benagil et la ville de Tavira. Un ressourcement garanti avec une touche de culture et de découverte; cela s’annonce grandiose !
Investissement, toutes taxes incluses :
** Vous avez le choix entre 8 & 11 jours **
8 jours de retraite en Algarve (sans le vol, transport terrestre inclus de Lisbonne avec le reste du groupe) en occupation double :
2795$ avant le 15 avril ou 2895$ avant le 15 juin
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200$ de rabais pour les accompagnateurs sans le yoga
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Ajoutez 600$ pour l'occupation simple
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Ajoutez 250$ pour avoir une suite supérieure en Algarve
11 jours total = 8 jours de retraite en Algarve et 3 jours à Lisbonne en occupation double :
4350$ avant le 15 avril ou 4550$ avant le 15 juin
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200$ de rabais pour les accompagnateurs sans le yoga
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Ajoutez 700$ pour l'occupation simple en Algarve et Lisbonne sur les 9 nuits (places limitées)
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Ajoutez 250$ pour avoir une suite supérieure en Algarve
Inclusions :
11 jours (9 nuits) Lisbonne et Algarve
- Transport de l’aéroport et aux activités incluses - 2 déjeuners à Lisbonne
- Vol Montréal-Lisbonne
- Hébergement en occupation simple ou double (lits séparés ou non selon la chambre)
- 7 déjeuners et 7 soupers végétariens avec poisson ou parfois le porc noir (une spécialité locale), produits frais, biologiques, locaux et maisons, eau potable, fruits, thé et café toute la journée en Algarve
- 2 cours de yoga par jour et ateliers
- 3 visites incluses à Portimão et grotte de Benagil, vielle ville de Tavira, visite d’un vignoble et village et Castro Marim incluant le souper sur place et le transport (lunch en surplus ou autres dépenses dans la ville)
- Accès à deux piscines et aires de repos
- Sentiers de marche et bien plus
8 jours (7 nuits) de Retraite seulement
- Toutes les mêmes inclusions sauf le séjour à Lisbonne et le vol.
- Transport vers l'hôtel (contactez-nous, un montant a été prévu à cet effet).
Exclusions :
- Transport vers l’aéroport de Montréal (covoiturage sera organisé)
- Le repas du midi en Algarve (cuisine sur place pour se faire à manger (épiceries à proximité ou restaurants). Nous pouvons découvrir les saveurs locales à peu de frais.
- Le repas du midi et du soir à Lisbonne
- Excursions en surplus optionnelles
Professeur
Karine Fontaine
YIN YOGA, HATHA YOGA, AIR YOGA, PRÉ-POST NATAL, MÉDITATION et YOGA BALLES (EN COURS)
Amoureuse de plein air, de voyages et de yoga, Karine adore partager sa passion avec les autres avec un mélange d’énergie et de douceur.
Karine est une fervente adepte de paix et d’équilibre. Le corps, le cœur et l’esprit sont indissociables selon elle. Pratiquant le yoga depuis 2006 et à l’écoute de l’autre, elle aime créer un environnement sain et sécuritaire, toujours dans le non-jugement et la légèreté!
De nombreuses formations agrémentent son parcours personnel et professionnel : Hatha Yoga et «Jyoti», la psychologie du yoga (Hervé Blondon, Institut Satyam Tantra Yoga), Yoga Prénatal et Postnatal, Air Yogalates, Yin restaurateur, Yoga pour Enfants et bientôt Yoga Balles!
Avec plus de 700 h d’enseignement, son style est créatif, dynamique, accessible à tous et teinté d’une touche d’humour. Le yoga est pour elle une délicieuse voie d’évolution et de transformation.
Karine s’occupe aussi avec plaisir de la coordination du studio de St-Nicolas!
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris ! »
Vicky Drolet
YIN, HATHA, VINYASA ET MÉDITATION
Aventureuse dans l’âme et passionnée de Yoga, Vicky est une âme dédiée à partager les bienfaits d'une vie harmonieuse. En tant que propriétaire du Studio Oasis Yoga Montcalm, elle invite sa communauté à plonger dans les profondeurs apaisantes du Yoga, en quête d'un équilibre sacré entre le corps et l'esprit. Sa douceur et bienveillance saura vous atteindre !
Propriétaire du studio Oasis de Montcalm
Vicky est tombée amoureuse du Yoga en 2014. Après quelques minutes seulement de son premier cours, elle a tout de suite su qu'elle souhaiterait intégrer le Yoga et sa philosophie à son quotidien.
C'est plus tard en 2018 qu'elle décide de poursuivre son aventure avec une formation professionnelle. Aujourd'hui, Vicky désire partager sa passion de la pratique et faire découvrir le bien-être provenant d'un corps physique et mental équilibré.
Au cours des dernières années, Vicky a pratiqué le Yoga dans plusieurs pays ce qui apporte un style unique à son enseignement.