Retraite de yoga au coeur des Andes

1 480 $

Venez plonger dans une expérience profonde de ressourcement par le yoga, la méditation, les arts, la danse et la musique, le tout au coeur des montagnes et des traditions andines de la vallée sacrée au Pérou.

Catégorie :
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Prana Vinyasa Flow
2018-11-19 Au 2018-11-28
Pérou
DURÉE: 10 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La région de la vallée sacrée au Pérou est riche en possibilités d'expériences, en magnifiques paysages et en traditions authentiques et enracinées. Dans le cadre de cette retraite, nous amèneront l'expérience du yoga à tous les niveaux ; physique, mental, émotionnel et spirituel. Cette expérience sera en soi un tremplin pour le développement du pouvoir personnel, à travers différents outils comme le yoga, les arts, la musique et la méditation.

Voici un aperçu des ateliers et activités proposées lors de la retraite:

  • Ateliers de yoga quotidiens pour approfondir son expérience à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel). *Accessible du débutant au plus avancé*
  • Séances de méditation et techniques de respiration (pranayamas)
  • Chants du coeur pour éveiller la joie et la dévotion dans sa pratique (Kirtan)
  • Danse et mouvements intuitifs (yoga transe danse et espace spontané (sahaja))
  • Cérémonies pour s'imprégner des traditions andines traditionnelles et reconnecter à la terre (Pachamama) et notre puissance créatrice commune.
  • Excursions sur les sites archéologiques avoisinants, montagnes, sources thermales et lacs d'altitude.
Professeur

Vanessa Doyon-Bolduc

Passionnée des approches corporelles depuis son jeune âge, Vanessa débute l’enseignement de la danse orientale et gitane à 17 ans, où l’écoute de soi, la confiance et l’équilibre du corps et de l’esprit guident ses enseignements. Son intérêt et sa curiosité pour la culture indienne orientale la mènent à se spécialiser dans l’enseignement du yoga en 2014. Sa formation à Sivananda Ashram, à Nassau, lui permit de démystifier les techniques traditionnelles du Hatha Yoga, en plus d’explorer les vastes et profondes sphères du yoga : méditation, pranayama (respiration), philosophie et mantras (chants traditionnels). Cherchant toujours à approfondir sa pratique et ses connaissances, elle complète sa formation en Yoga Prana Vinyasa en 2017. Sa toute dernière formation avancée de professeure en Yoga Transe Danse lui permet d’intégrer et de partager ses passions de la musique, de la danse et du yoga dans un même flot à la fois doux, dynamique et accessible à toutes les conditions physiques. Mis à part le yoga et la danse, Vanessa s’est spécialisée en accompagnement du développement humain en poursuivant un Baccalauréat en travail social à l’Université de Sherbrooke. Également passionnée de nature et de voyage, elle complète maintenant un certificat en design de permaculture pour mieux combiner entre elles toutes ces passions. C’est un privilège pour elle d’accompagner des groupes d’humains à grandir et s’épanouir à travers le yoga, la danse, la musique et le partage!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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