Retraite de yoga au coeur des Andes
1 480 $
Venez plonger dans une expérience profonde de ressourcement par le yoga, la méditation, les arts, la danse et la musique, le tout au coeur des montagnes et des traditions andines de la vallée sacrée au Pérou.
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Prana Vinyasa Flow
2018-11-19 Au 2018-11-28
Pérou
DURÉE: 10 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La région de la vallée sacrée au Pérou est riche en possibilités d'expériences, en magnifiques paysages et en traditions authentiques et enracinées. Dans le cadre de cette retraite, nous amèneront l'expérience du yoga à tous les niveaux ; physique, mental, émotionnel et spirituel. Cette expérience sera en soi un tremplin pour le développement du pouvoir personnel, à travers différents outils comme le yoga, les arts, la musique et la méditation.
Voici un aperçu des ateliers et activités proposées lors de la retraite:
- Ateliers de yoga quotidiens pour approfondir son expérience à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel). *Accessible du débutant au plus avancé*
- Séances de méditation et techniques de respiration (pranayamas)
- Chants du coeur pour éveiller la joie et la dévotion dans sa pratique (Kirtan)
- Danse et mouvements intuitifs (yoga transe danse et espace spontané (sahaja))
- Cérémonies pour s'imprégner des traditions andines traditionnelles et reconnecter à la terre (Pachamama) et notre puissance créatrice commune.
- Excursions sur les sites archéologiques avoisinants, montagnes, sources thermales et lacs d'altitude.
Professeur
Vanessa Doyon-Bolduc
Enseignant le yoga au Québec et à travers le monde depuis 10 ans, Vanessa s’est spécialisée en Yoga Prana Vinyasa, une approche qu’elle trouve complète et fluide, qui répond au mode de vie sédentaire et rigide de la société d’aujourd’hui. Son parcours l’amène à étudier et approfondir des approches complémentaires comme la respiration de guérison (breathwork), la danse extatique et la méditation de pleine conscience. Elle partage l’enseignement avec Jesper, son mari, dans l’espace Nomade qu’ils ont Co-créé à Sherbrooke.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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