Retraite de yoga au coeur des Andes

1 480 $

Venez plonger dans une expérience profonde de ressourcement par le yoga, la méditation, les arts, la danse et la musique, le tout au coeur des montagnes et des traditions andines de la vallée sacrée au Pérou.

Catégorie :
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Prana Vinyasa Flow
2018-11-19 Au 2018-11-28
Pérou
DURÉE: 10 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La région de la vallée sacrée au Pérou est riche en possibilités d'expériences, en magnifiques paysages et en traditions authentiques et enracinées. Dans le cadre de cette retraite, nous amèneront l'expérience du yoga à tous les niveaux ; physique, mental, émotionnel et spirituel. Cette expérience sera en soi un tremplin pour le développement du pouvoir personnel, à travers différents outils comme le yoga, les arts, la musique et la méditation.

Voici un aperçu des ateliers et activités proposées lors de la retraite:

  • Ateliers de yoga quotidiens pour approfondir son expérience à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel et spirituel). *Accessible du débutant au plus avancé*
  • Séances de méditation et techniques de respiration (pranayamas)
  • Chants du coeur pour éveiller la joie et la dévotion dans sa pratique (Kirtan)
  • Danse et mouvements intuitifs (yoga transe danse et espace spontané (sahaja))
  • Cérémonies pour s'imprégner des traditions andines traditionnelles et reconnecter à la terre (Pachamama) et notre puissance créatrice commune.
  • Excursions sur les sites archéologiques avoisinants, montagnes, sources thermales et lacs d'altitude.
Professeur

Vanessa Doyon-Bolduc

Enseignant le yoga au Québec et lors de ses voyages depuis plus de 11 ans, Vanessa s’est spécialisée en Yoga Prana Vinyasa (formation avancée 500+h, 2018), une approche qu’elle trouve complète et fluide, qui répond au mode de vie sédentaire et rigide de la société d’aujourd’hui. En plus d’une formation traditionnelle Hatha Yoga (200h, 2013) et d’un baccalauréat en travail social (2017), son parcours l’amène à étudier et approfondir des approches complémentaires comme la respiration de guérison (Clarity Breathwork 200h, 2019) , la danse orientale, la musique et la méditation de pleine conscience. Complétant sa formation fondamentale en Massage Thaïlandais en 2023 (Thai Massage Academy) et terminant ses études en Massage Suédois international en 2024, elle est maintenant heureuse de pouvoir intégrer cet aspect à ses ateliers. Elle partage l’enseignement avec Jesper, son mari, dans l’espace Nomade Yoga qu’ils ont créé ensemble à Sherbrooke. Voyageuse d’expérience et passionnée, elle est honorée d’offrir des retraites à l’étranger et au Québec.

Découvrir NomadeYoga à Sherbrooke : www.nomadeyoga.ca

Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

    Pin It on Pinterest

    Share This