Retraite de yoga Alchimie intérieure & Nature

Lors de cette retraite de yoga sous le thème de l’alchimie, vous serez invité à vous découvrir en présence et en conscience. À travers des séances de yoga Vinyasa flow, Hatha et Nidra, de méditations et d’ateliers, vous créerez une meilleure connexion à vous-même.

Des temps libres ponctueront la fin de semaine, vous permettant d’intégrer l’expérience avec douceur et d’avoir l’espace pour écouter vos besoins.

L’auberge du Lac Caché nous accueillera en plein cœur de la nature, dans notre belle Mauricie. Vous serez aux premières loges pour observer la beauté de l’automne en tout confort. Chaque chambre à sa salle de bain privée et accès à un balcon vue sur le lac.

Entre forêt et montagnes, 68 acres de nature à découvrir !

Deux soupers, deux déjeuners et un dîner véganes seront spécialement concoctés pour vous aux couleurs de produits locaux et de saison par la renommée cheffe du Frida Gabrielle Cossette. Une fiche pour nous informer de vos allergies et intolérances sera envoyée par courriel suite à votre inscription pour adapter notre menu spécialement afin que chaque personne se régale.

Peu importe votre âge, votre expérience en yoga ou votre sexe, nous nous assurerons que les activités soient adaptées pour toutes et tous et dans l’ouverture et la bienveillance.

Nous vous réservons de belles surprises pour ce séjour remplie de magie et un souvenir avec lequel vous repartirez à la maison ✨️

PLUS DE DÉTAILS

Inclus 

5 repas végétaliens et cheffe Gabrielle Cossette du Dep Frida de Trois-Rivières sur place – deux soupers, deux déjeuner et le dîner du samedi

Breuvages & tisanes pour toute la durée de l’événement

2 nuitées à l’auberge du lac caché, en occupation simple, double ou en dortoir 

2 professeures passionnées de yoga, Aurélie Bordeleau et Mylène Brouillette

Cours de yoga vinyasa flow, hatha doux et nidra

Différents ateliers de méditations, pranayamas, mantras

Bain sonore 

Randonnée autour du lac caché

Pleins de belles surprises