Retraite de Yoga à Spa Eastman
776 $
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!
Hatha Yoga, Slow Flow, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2022-05-20 Au 2022-05-22
Eastman, Estrie
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. L’harmonisation des principaux chakras permet à l’énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l’intérieur de soi. « Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l’air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil, marcher les sentiers dans la forêt et sauter à l’eau! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit vers l’harmonisation de nos centres énergétiques (chakras). C’est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… »
Forfait tout inclut:
– 2 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique.
– Tous les repas Végétariens ou autres santé, collations et infusions
– 5 séances de yoga
– Accès aux bains nordiques.
– Méditation.
-Ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé
– Temps libre pour profitez des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers.
– Soins massage ou autres (à vos frais).
Lieu: 895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0
Dates: 20-22 mai 2022
Horaire du séjour:
Vendredi
Accueil/Arrivée: dès 16h00
18h00: Souper
19h30: Yoga
21h00: Fin de soirée
Samedi
7h30: marche méditative
8h30: déjeuner en silence
10h00: Yoga
12h00: diner libre
16h00: Yoga
19h00: souper
Dimanche :
7h30: méditation contemplative
8h30: déjeuner en silence
10h00: Yoga
12h30: diner libre
14h00: Yoga et mot de la fin
Départ: vers 16h00
Coûts:
À partir de 776$ + taxes en chambre économiques
Consultez les forfaits directement sur le site du spa Eastman
*Les réservations se font directement avec le Spa Eastman: au numéro Sans frais : 1 800 665-5272
Tél.: 1-450-297-3009 spa-eastman.com
