Retraite de Yoga à Spa Eastman
776 $
Venez vivre une expérience unique en pleine nature sur le magnifique domaine du Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!
Hatha Yoga, Slow Flow, Vinyasa Yoga, Yin restaurateur
2022-12-02 Au 2022-12-04
Eastman, Estrie, Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l’intérieur de soi. « Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l’air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil sur le lac, marcher les sentiers dans la forêt! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 7 lois spirituelles du yoga. Un moment de connectez avec de notre nature profonde, un voyage au coeur de soi. Ainsi, nous nous offrons l’accès à notre plein potentiel. C’est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste. »
Forfait tout inclut:
– 2 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique.
– Tous les repas gastronomiques et infusions
– 5 séances de yoga
– Accès aux bains nordiques.
– Méditations.
– Ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé
– Temps libre pour profiter des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers.
– Soins massage ou autres (à vos frais).
Du 2 au 4 décembre 2022 : Retraite de yoga: Les 7 lois spirituelle du yoga
Vendredi
Arrivée: à partir de 14h00
17h00: Accueil
18h00: Souper
19h30: Yoga
21h00: Fin de soirée
Samedi
7h30: marche méditative
8h30: déjeuner en silence
10h00: Yoga
12h00: diner libre
16h00: Yoga
19h00: souper
Dimanche :
7h30: méditation contemplative
8h30: déjeuner en silence
10h00: Yoga
12h30: diner libre
14h00: Yoga et mot de la fin
Départ: vers 16h00
***Les réservations se font directement avec le Spa Eastman: au numéro sans frais : 1 800 665-5272
Tél.: 450 297-3009
ww.spa-eastman.com
Coûts:
À partir de 776$ + taxes en occupation double, chambre économiques
Consultez les forfaits directement sur le site du spa Eastman
Lieu: 895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0
