Retraite de Yoga à Spa Eastman
776 $
Venez vivre une expérience unique et magique en nature du Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète au Spa. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2022-09-16 Au 2022-09-18
Eastman, Estrie, Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Venez vivre une expérience unique en nature du Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l’intérieur de soi. « Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l’air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil sur le lac, marcher les sentiers dans la forêt! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 7 lois spirituelles du yoga. Un moment de connectez avec de notre nature profonde, un voyage au coeur de soi. Ainsi, nous nous offrons l’accès à notre plein potentiel. C’est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste
Forfait tout inclut:
- 2 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique.
- Tous les repas Végétariens ou autres santé, collations et infusions
- 5 séances de yoga
- Accès aux bains nordiques.
- Méditation.
-Ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé
- Temps libre pour profiter des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers.
- Soins massage ou autres (à vos frais).
Lieu: 895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0
Date: 16-18 septembre 2022
Coûts: À partir de 776$ + taxes en chambre économiques
Consultez le forfait directement sur le site du spa Eastman : spa-eastman.com
*Les réservations se font directement avec le Spa Eastman: au numéro
Sans frais : 1 800 665-5272
Tél.: 450 297-3009
Les 7 lois spirituelles du yoga – Retraite de Yoga – Spa Eastman
Vendredi
Arrivée: dès 14h00
17h00 : Accueil des participants
18h00: Souper
19h30: Yoga d’ouverture
21h00: Fin de soirée
Samedi
7h15: marche méditative
8h30: déjeuner
10h00: Yoga
12h00: diner libre
16h00: Yoga
19h00: souper
Dimanche :
7h30: méditation contemplative
8h00: déjeuner en silence
10h00: Yoga
12h30: diner libre
14h00: Yoga de fermeture
16h00 : mot de la fin
Au plaisir de vous rencontrer et de vivre ensemble une expérience inoubliable. Namaste
