Retraite de Yoga à Spa Eastman

776 $

Venez vivre une expérience unique et magique en nature du Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète au Spa. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2022-09-16 Au 2022-09-18
Eastman, Estrie, Québec
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Venez vivre une expérience unique en nature du Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur!

La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l’intérieur de soi. « Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l’air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil sur le lac, marcher les sentiers dans la forêt! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 7 lois spirituelles du yoga. Un moment de connectez avec de notre nature profonde, un voyage au coeur de soi. Ainsi, nous nous offrons l’accès à notre plein potentiel. C’est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste

 

 Forfait tout inclut:

- 2 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique.

- Tous les repas Végétariens ou autres santé, collations et infusions

- 5 séances de yoga

- Accès aux bains nordiques.

- Méditation.

-Ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé

- Temps libre pour profiter des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers.

- Soins massage ou autres (à vos frais).

 

Lieu:  895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0

Date: 16-18 septembre 2022

Coûts:  À partir de 776$ + taxes en chambre économiques

 

Consultez le forfait directement sur le site du spa Eastman : spa-eastman.com

*Les réservations se font directement avec le Spa Eastman: au numéro

Sans frais : 1 800 665-5272

Tél.: 450 297-3009

 

Les 7 lois spirituelles du yoga – Retraite de Yoga – Spa Eastman

Vendredi

Arrivée: dès 14h00

17h00 : Accueil des participants

18h00: Souper

19h30: Yoga d’ouverture

21h00: Fin de soirée

Samedi

7h15: marche méditative

8h30: déjeuner

10h00: Yoga

12h00: diner libre

16h00: Yoga

19h00: souper

Dimanche :

7h30: méditation contemplative

8h00: déjeuner en silence

10h00: Yoga

12h30: diner libre

14h00: Yoga de fermeture

16h00 : mot de la fin

Au plaisir de vous rencontrer et de vivre ensemble une expérience inoubliable.  Namaste

Professeur

July Sanschagrin

J’ai découvert le yoga à travers mes voyages pour découvrir que le véritable voyage se passe à l’intérieur de soi. Pour moi le yoga consiste à prendre soin de notre corps, bâtir la force, éveiller notre esprit et ainsi, accéder à notre plein potentiel. Diplômée en Power Yoga avec l'école GoYoga, en Hatha Yoga avec Lyne St-Roch, en Yin Yoga avec Marie Allart, puis en Yoga prénatal avec Kinna-Eve Demers qui poursuit l'enseignement de Denise Laurendeau, c’est avec grand bonheur que je vous transmets une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Et ce, par une approche douce et accessible à tous. Je vous propose une retraite de yoga stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous! Namaste
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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