Retraite de sup yoga « Transformation, aventure et douceur »

603 $

Joignez-vous à nous dans un splendide chalet à Grandes-Piles, en Mauricie, sur le bord de la rivière Saint-Maurice, pour un week-end en sup yoga avec Élisabeth Fugère et Katia Brascoup.

C’est le temps de penser à vous ! Plongez dans votre esprit créatif et de plaisir. Nous allons partager, découvrir et développer vos passions, vos rêves et vos désirs!

Nous allons faire des séances de sup yoga, des balades en sup, des ateliers sur l’élément de l’eau, le tout accompagné de repas santé, dans une ambiance conviviale, à la fois luxueuse et rustique.

 

Catégorie :
SUP, SUP Yoga, Vinyasa Yoga
2018-09-14 Au 2018-09-16
Mauricie, Village de Grandes-Piles
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Horaire :

Vendredi 15 h 00 – Centre nautique Hi5

* Accueil et ouverture du cercle

* Consigne de base en Sup avec Katia

* Balade en Sup : 45 minutes

* Sup yoga avec Ely

* Check-in au Chalet

* Souper au Chalet

* Feu méditatif et rituel au Chalet

Samedi 7 h 30

* Déjeuner

* Atelier : Élément de l’eau dans votre vie, créativité et plaisir!

* Sup yoga actif avec Ely

* Lunch au Chalet

* Sup yoga yin avec Katia

* Balade en Sup au coucher de soleil

* Souper au Resto de la Berge

Dimanche 7 h 30

* Déjeuner

* Atelier (suite)

* Sup yoga actif avec Ely

* Lunch pique-nique au Centre nautique

* Fermeture du cercle avec méditation

Professeur

Elizabeth Fugère

Eli, fondatrice de Solia Question posée à Eli : Que signifie pour toi la collectivité? « Bien que pour certains, je vis dans un monde imaginaire, j'ai espoir en l'humain et je vais faire tout mon possible pour ramener un sentiment de collectivité dans les projets qui m'animent et dans mon entourage. Donner sans s'attendre à recevoir, partager afin de faire une différence, transmettre son savoir et apprendre à aimer les autres sans jugement. » Formation : 200 heures. Vinyasa : 25 heures. Danse Transe : 25 heures. Mobilité animale avec Nai'a Project : 25 heures. Yoga Fit avec Studio Queen : 75 heures. Ayur Yoga : 75 heures. Yin Yoga avec Yogacara : 25 heures. Multibarre avec Carly : 50 heures. Buti Yoga avec Buti et Sup, Fitness, Yoga SUP avec Paddle into Fitness.

Katia Brascoup

Katia Brascoup, Hi5 Wakesurf Voyageuse, sportive et entrepreneure créatrice, je suis une professeure de yoga authentique qui adore l’eau! Formée en Vinyasa transformateur Nai’a (200 heures), j’enseigne aussi le SUP yoga et le wakesurf. Je suis également instructrice de SUP, certifiée par Pagaie Canada. J’ai décidé de vivre de mes passions! Je vous attends à notre studio sur l’eau!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.