Retraite De Stress & Reset : Yoga, Spas et Rituels Mieux-Être

595 $

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De-stress d’automne; Stop & Reset:  Enseignements riches et holistiques en yoga, respiration, auto-massage, aromathérapie, herbes médicinales, rituel de lune, cérémonie de cacao sacré, danse des éléments… Nourriture préparé par une naturopathe, coach en nutrition.
Hébergement magnifique de 8 chambres (sdb privées), spas et sauna en nature, forêt privés et 3 petits chalets individuels glamping de luxe. 

Inspirations & Intentions – Yoga & Aroma – Expiration & Libération – Rituels & Soins Naturels – Relaxation & Régénération – Énergie & Magie – Aliments bienveillants 😉 

Aromathéraphie, Nidra, Restaurateur, rituel nouvelle lune, Vinyasa, yoga vibratoire, Auto-massages, Danse, Méditation
2024-11-01 Au 2024-11-03
Rawdon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

De-stress d’automne formule cocooning

Offre toi un moment de régénération Coeur-Corps-Esprit

Oxygène ton corps d’air pur en relaxant dans les spas extérieurs😉

Bain de forêt et marche méditative sur les sentiers privés.

Détend toi avec avec les pratiques de yoga restauratif et yoga nidra.

Contemple la nature sur le bord de l’eau, près du feu ou dans le sauna.

Régénère ton corps avec une alimentation vivante et anti-inflammatoire

Retrouve ton équilibre avec de belles pratiques enracinantes.

Inspire toi de la sagesse des yoga sutras.

Supporte ton immunité avec les plantes médicinales.

Atelier d’aromathérapie; mode d’administration, dosage et coups de coeur.

Concocte ton éliksir avec une synergie personnalisée.

Rehausse ton taux vibratoire par la pratique des mantras et des mudras.

Transmute ce qui est près avec l’esprit du feu.

Offre tes intentions lors du rituel de nouvelle lune.

Ouvre ton coeur avec  la médecine de mama cacao.

Harmonise tes énergies par la danse des éléments.

Savoure  Vibre Aime

Professeur

Ann-Marie Provencher

Je pratique le yoga depuis 26 ans, et l’enseigne depuis 14 ans ( festivals, ateliers, retraites et à mes 2 lieux )

Formé en « prana flow » avec la puissante et magnifique Shiva Rae, j’ai également étudié le yoga nidra avec Dharma Mittra (N.Y.), Dharby (maître en Asthanga et rare étudiant de célèbre Sri K. Pattabhi Jois) les principes d’alignements, Todd Norian (Ashaya Yoga) l’aspect thérapeutique, quant à Cameron Shayne, (fondateur du Budokon), l’extra « oumf »!  En 2017 j’ai reçu un enseignement de yoga traditionnel en Inde et en 2019 une formation en yoga restaurateur. Que ce soit mes formations en yoga-danse avec Megha à Kripalu, danse-transe avec Shiva ou mes classes de danse tantrique avec la sublime Amrita Choudhury (NrityaYoga), ces merveilleuses yoginis m’ont insufflé « the art of flow » ou l’habilité et la connection à travers le mouvement. Mes classes de yoga à saveur musicale sont inspirées des 5 éléments, des saisons et cycles lunaires ainsi que de la mythologie. Un amalgame original qui incite au mouvement conscient et à une expérience inspirante 😉 Chacun des maîtres avec qui j’ai eu le privilège d’étudier m’a bénie avec une transmission éclairée sur cette sagesse millénaire si bien adaptée à notre réalité d’aujourd’hui. Mes enseignements en sont infusés et remplis de gratitude.  Inspirée: masso-aroma-herbo-yoga thérapeute; une soif d’apprenti-sage qui dure depuis 29 ans et qui m’a outillé avec un éventail de connaissances sur la santé globale.   Passionnée, j’ai envie de vous partager, sans prétention, mon amour du yoga, des plantes et huiles essentielles ainsi que les bienfaits du massage à travers cette retraite holistique remplie d’amour et entouré de dame nature, 

Om Shanti

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Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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