Retraite de ressourcement Printemps & Nouvelle Lune

507 $

Weekend de ressourcement Coeur-Corps-Esprit

Intentions & Yoga – Respiration & Régénération – Rituels & Soins Naturels – Libération & Relaxation – Énergie & Magie

Unissez votre éveil avec celui de la nature du printemps.

Site enchanteur et nature magnifique.

Pratiques inspirantes et élevantes

Ouvert à tous 😉

 

Aromathéraphie, Herboristerie, yoga du sommeil, yoga vibratoire, Danse, Vinyasa Yoga, Yoga massage, Yoga restaurateur
2022-03-25 Au 2022-03-27
Lanaudière, Rawdon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

"Éveillez vous à votre nature divine"
Oxygénez votre corps d’air pur et frais; raquette et marche méditative sur sentier privé et patinage sur l’étang.
Reposez votre esprit avec des séances restauratives et du yoga nidra.
Contemplez la nature tout en relaxant dans les spas et sauna extérieur ou assis près du feu .
Régénérez votre corps grâce au massage, des pauses hamacs et de belles pratiques de yoga saisonnières.
Inspirez vous de la sagesse du yoga.
Supportez votre vitalité avec les plantes médicinales.

Découvrez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisée.
Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras.

Aperçu de la retraite:

Vendredi:

  • Arrivée entre 16hrs et 19hrs: accueil libre pour
    profiter du spa et des lieux
  • 19hrs à 21hrs: Informations, introduction à la retraite, yin
    yoga & relaxation

 

Samedi:

  • 7h à 8hrs: Méditation et yoga vibratoire
  • 8hrs à 10hrs: petit déjeuner
  • 10hrs à midi: Yoga du printemps
  • Midi à 15hrs: dîner – activités libres (hamacs, spa/sauna, patins, raquettes et marche en nature) Massages & Lectures de cartes oracles (sur r-v)
  • 15hrs à 17h45: Atelier d’aromathérapie et confection d’un produit
  • 17h45 à 19hrs: souper
  • 19hrs à 20hrs: feu et rituel à la nouvelle lune
  • 20h30 à 21h30: Yoga en pyjamas 😉

 

Dimanche:

  • 7h à 8hrs: Méditation et mudras (geste des mains)8h à 9h30: petit déjeuner
  • 10hrs à midi: dernière séance de yoga & danse
  • Midi à 13h30: brunch et départ

 

Offrez vous un moment d’Union Cœur-Corps-Esprit!

Professeur

Ann-Marie Provencher

Femme visionnaire, fée enjouée, mère courageuse, sorcière bien aimée et thérapeute chevronnée + un soupçon de déesse mais pas diva, je suis le flow de ma vie avec beaucoup d’audace et d’instinct! La nature et ses éléments sont mes plus grands gurus. Leur sagesse est immense et profonde. Mon âme s’y ressource continuellement et y puise sa force. Mon esprit s’y repose et s’émerveille devant tant de beauté. Mon corps s’harmonise avec les éléments. Mon coeur me rappelle toujours de me reconnecter à cette source d’abondance et de magie. Aventurière: depuis 32 ans je sillonne humblement le monde à la recherche de découvertes et de rencontres humaines enrichissantes. Mon parcours atypique est remplie d’humilité, de courage et de possibilités infinies! Inspirée: masso-aroma-herbo-yoga thérapeute; une soif d’apprenti-sage qui dure depuis 27 ans et qui m’a outillé avec un éventail de connaissances sur la santé globale. (voir bios) Passionnée, j’ai envie de vous partager mon amour du yoga, des plantes et huiles essentielles ainsi que les bienfaits du massage à travers cette retraite holistique remplie d’amour et entouré de dame nature! Attendez vous à un enseignement riche, de qualité et sans prétention.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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