Retraite de reconnexion à la nature « trouver l’équilibre en se reconnectant à la vie » Venez bâtir votre vision du monde de demain!

987 $

Bien plus qu’une retraite, ce séjour de 3 jours en pleine Nature est une expérience unique et régénérante qui vous entraînera sur le chemin de votre équilibre et de votre vraie Nature… En nous inspirant des recherches en écopsychologie et en éco-thérapie, nos questionnements trouveront des réponses et permettront une véritable et nécessaire reconnexion à soi-même et au Vivant ! Pour cette retraite qui nourrira votre corps, votre cœur et votre esprit, Sylvie et Sophie vous ont concocté des ateliers d’éveil et de sensibilisation pour des échanges riches, des ateliers créatifs, du Yoga Kundalini, de la relaxation, de la Méditation en pleine conscience, des bains de forêt et bien d’autres belles surprises…

Vinyoga-Méditation pleine conscience-Méditation Zen, Kundalini, Marche consciente en forêt, marche contemplative, Relaxation
2022-08-26 Au 2022-08-28
Cantley, Outaouais
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

En cette période de grandes incertitudes, de questionnements et de découragement, face à l’ampleur des crises sociétales et sanitaires qui nous submergent et nous dépassent, face au cri d’alarme lancé dans le dernier rapport du GIEC… comment parvenir à la sérénité et à l’équilibre collectif et individuel dans une société en perte de sens ?
🌱Si vous êtes bouleversé.e, inquiet.e ou en questionnement vis-à-vis des crises sociétales actuelles,
🌱Si vous souhaitez sortir de votre zone de croyances et explorer de nouveaux territoires,
🌱Si vous avez besoin de vous mettre au vert et de déconnecter de votre quotidien,
🌱Si vous avez envie de vivre une expérience hors du temps, dans la convivialité, la créativité, la bienveillance et l’écoute de votre corps et de vos émotions,

Cette retraite est faite pour vous !
Vous expérimenterez la façon dont votre épanouissement individuel dépend de l’épanouissement collectif …
Vous développerez votre vision et vos perceptions à travers de multiples activités créatives et stimulantes …
Vous découvrirez comment votre bien-être peut s’inscrire dans l’interconnexion avec le monde vivant …
Vous découvrirez la puissance spirituelle du Yoga Kundalini et des Méditations en pleine conscience…

Le programme inclut :

- Séances de Yoga Kundalini
- Méditation en pleine conscience, en salle et en nature
- Relaxation au GONG
- Sadhana (pratique yogique au lever du soleil incluant 1h de chants sacrés)
- Contemplation
- Ateliers d’éveil, de sensibilisation et d’échanges
- Ateliers créatifs (Soul Collage®, Journal Créatif®, Art-Thérapie…)
- Marches m méditatives, bains de forêt
- Veillées surprise

Professeur

Sophie Terrasse

Sophie Terrasse est Art-thérapeute, chargée de cours en Art-thérapie, professeure de Kundalini yoga et de yoga du rire. Elle est également formée à différentes approches : Journal Créatif®, SoulCollage®, Carnet de deuil® et Accompagnement du Burnout avec le Journal Thérapie®. Elle est la fondatrice d’Institut Tournesol et Capitale du Rire. Un esprit sain dans un corps sain… Convaincue que la santé n’est pas un état statique mais plutôt un processus dynamique et une recherche constante d’équilibre, Sophie s’est donnée pour mission d’accompagner toute personne en quête de mieux-être, souhaitant se réaligner avec ses besoins profonds tout en tenant compte de l’interdépendance du corps et de l’esprit. Sa force réside dans une intégration originale et harmonieuse de la spiritualité et de la créativité pour aider chaque personne à mieux se connaître, grandir en sagesse et recréer sa vie.

Sylvie Friedlander

Sylvie Friedlander est coach en Éveil de conscience, psychothérapeute, massothérapeute, naturothérapeute et praticienne en énergétique chinoise. Elle est également formée à la programmation neurolinguistique (PNL), à l'éco-psychologie et est formatrice en Pleine Conscience. Elle est la fondatrice de Réinventons-nous. Thérapeute depuis plus de vingt ans, après avoir travaillé en France, dans plusieurs pays d'Afrique et au Canada, elle accompagne un public toujours plus nombreux vers la prise de conscience d'une relation repensée entre l'Homme et la Nature. Par le biais du "coaching-nature", de stages de formation, de séjours d'immersion et de conférences, elle explore l'incidence du milieu naturel environnant sur le monde émotionnel, mental et comportemental ainsi que l'évolution psychique que l'on peut générer en changeant notre regard sur la relation Homme-Nature. En tant que massothérapeute, elle est formée aux soins préventifs et thérapeutiques issus des médecines chinoise et ayurvédique qui sont fondées sur l’analogie entre l’homme et la nature. Sylvie intervient également comme facilitatrice au sein d'organisations, entreprises, associations, ou communautés, auprès de personnes et d'équipes qui souhaitent développer leur bien-être collectif, leur bien-vivre au travail et une communication positive dans un esprit d'ouverture vers le monde vivant...
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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