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Retraite de Qigong et de silence

300 $

Maude Roux-Pratte, professeure de Qigong certifiée, 9 ans d’expérience dans l’enseignement de cet art énergétique chinois. Maude vous invite à sa retraite de ressourcement par le Qigong et le silence, qui sera l’occasion d’intégrer des exercices pour les poumons venant de différentes méthodes de Qigong, incluant mouvements, postures statiques, méditation et relaxation. En silence à partir du vendredi après-midi. Échanges à la toute fin du séjour, le dimanche midi.

Catégorie :
QiGong, Méditation
2024-08-30 Au 2024-09-01
Centre du Québec, Ulverton
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant cette retraite :

- Vous apprendrez certaines bases du Qigong et de nouvelles techniques de méditation et relaxation.

- Vous sentirez une plus grande présence-conscience dans votre corps, votre cœur et votre esprit.

- Cette retraite sera l’occasion de recharger vos batteries, de nourrir votre énergie vitale, tant par le silence, le mouvement et le non-mouvement à travers le Qigong et la méditation, dans un lieu tellement inspirant, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur.

- De retour chez vous, il vous sera plus facile de ralentir au besoin. De sentir ce besoin de ralentir.

 

Le programme inclut :

- Classes de Qigong en salle et en nature

- Méditation et relaxation, guidée et non guidée

- Atelier d’art intuitif (aquarelle) 

- Marches de Qigong en silence et en pleine conscience

 

Pour plus d'informations: https://www.qigongavecmaude.com/

Professeur

Maude Roux-Pratte

Maude Roux-Pratte enseigne le Qigong depuis 2015. Elle est certifiée de l’Institut de Qigong du Québec, comme professeure et praticienne en Qigong médical. Maude donne des cours hebdomadaires à Sorel-Tracy et Contrecœur, ainsi qu’une variété de cours en ligne à des élèves de partout au Québec. Elle offre également des ateliers d’initiation au sein d’organismes communautaires. Elle aime passionnément faire découvrir le Qigong et encadrer ses élèves dans leur cheminement personnel et leur apprentissage de cette discipline en tant qu’art de vivre, au fil des années. Elle propose aussi des cours pour les élèves avancés et des journées d’approfondissement de certaines méthodes, de même que des journées de ressourcement à Sorel, près du fleuve.     Le Qigong est au cœur de sa vie depuis plus de 10 ans, en plus d’être maman de trois adolescents sportifs. C’est grâce à eux d’ailleurs qu’elle a commencé à pratiquer quotidiennement le Yoga puis le Qigong il y a une quinzaine d’années, cherchant à trouver un calme à travers son quotidien mouvementé de mère au foyer. Le Qigong a été pour elle un véritable appel du corps, du cœur et de l’esprit.  Elle a redécouvert avec cet art énergétique le plaisir des mouvements fluides, comme dans la danse en patinage artistique qu’elle a pratiquée et enseignée toute son adolescence. Elle trouve également dans le Qigong la joie d’apprendre la médecine chinoise et la sagesse orientale sous-jacente.    Les retraites saisonnières de Qigong et de silence qu’elle propose permettent de connecter avec l’énergie de la nouvelle saison et de faire une transition harmonieuse avec la saison qui s’achève. Elles sont l’aboutissement de nombreuses années de pratique et d’étude de soi à partir des concepts énergétiques de ma médecine chinoise. 
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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