Retraite d’Automne Au Tournant du Coeur

425 $

L’arrivée de l’automne, un moment opportun pour prendre du temps pour soi, ralentir, observer, savourer… Venez vivre une expérience de bien être complet, en communion avec la nature et soi-même.

Situé dans le splendide massif des monts Sutton dans les Cantons-de-l’Est, le centre de retraite Au tournant du coeur, ancien centre de méditation Vipassana, vous offre un lieu de quiétude pour ressourcer corps et âme.

Catégorie :
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2019-10-25 Au 2019-10-27
Cantons-de-l'Est, Estrie, Sutton
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

L’offre que nous vous proposons inclut des sessions guidées de respiration consciente, méditation et yoga, ainsi que des ateliers de plein air et de cuisine gastronomique et santé.

 

Tous et toutes y trouveront leur compte; relaxation et zone de confort, apprentissage et croissance, inspiration et sensibilité; le tout au entouré des couleurs d’automne.

 

Le séjour inclut:
- Hébergement / Repas santé délicieux / Éducatif randonnée nature / Course en Forêt / Feu de camp / Atelier culinaire / Classes de yoga / Méditations / Pranayama

Professeur

André Barsalou

Dégageant une force tranquille et apaisante, André, professeur polyvalent, pratique le yoga depuis plus de 15 ans et sait insuffler passion et sérénité dans tous ses cours. Du dynamisme d’une classe de vinyasa au calme thérapeutique du yoga Yin, sans oublier la méditation guidée, André accompagne bienveillamment ses étudiants, quelque soit leur niveau. Facile d’approche, il est à l’écoute, cherchant toujours à évoluer dans sa propre pratique ainsi que son enseignement. En plus d'avoir participé à maintes ateliers et cours de maître de diverses traditions au fil des années, André a eu la chance de faire deux formations Moksha/Modo (Niveau 1 - 500 heures; Modo Flow - 100 heures); sa pratique et son enseignement reflètent l’équilibre entre spiritualité et postures physiques qui caractérise cette tradition. André a toujours voulu contribuer à l’évolution de la conscience et du bonheur des gens qui l’entourent, et cette mission s’inscrit dans tous ses cours. L’enseignement du yoga est, pour lui, une vocation qui lui permet de redonner ce qui lui a été transmis par tant d’autres au travers de son parcours : une joie de vivre sans borne, une curiosité inlassable et un profond sentiment de paix. André est également passionné de tout ce qui entoure la bouffe : plaisir gastronomique, santé, créativité, famille et amis, écologisme, etc. Fort de son expérience en cuisine dans ses temps libre et de son exploration culinaire lors de voyages, ateliers et apprentissages divers; André a lancé une entreprise familiale de traiteur avec son frère et sa soeur en 2017. André cherche dorénavant à offrir à tous et à toutes le fruit de ces deux grandes passions, le yoga et la cuisine, dans un contexte de communion avec la nature, de sérénité et de ressourcement.

Carolina Alegria

Des championnats provinciaux en cross-country jusqu’aux nombreuses courses, semi-marathons, courses à relais...la pratique physique fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 25 ans. C’est en 2005 que je suis devenue massothérapeute, certifiée par Kiné-Concept et accréditée par la Fédération des Massothérapeutes du Québec. Je suis devenue ensuite professeure de yoga avec Modo Yoga International en 2013, j’ai accumulé plus de 750 h de différentes formations dans le domaine du yoga. J’enseigne le yoga en studio, en entreprise et en privé. Je guide des classes de Hatha Yoga, Yin, Restaurateur, Vinyasa et Power Vinyasa. Je suis professeur de SUP Yoga, certifiée par Juna et KSF, ayant aussi une formation à jour avec la Croix Rouge en secourisme de base. Je pratique quotidiennement la méditation, et j’ai guidé plusieurs retraites internationales ainsi qu’ici au Québec. À travers les années, j’ai développé un grand intérêt pour le Reiki et je suis devenue Maître Reiki. Je continue à cultiver une curiosité et une soif d’apprendre en ce qui concerne le bien-être de l’humain dans tout son ensemble, autant physique que psychique. Mon profond désir est de créer un espace où partager toutes mes connaissances et bâtir une communauté de personnes animées par le désir d’atteindre leur plein potentiel tout en respectant l’environnement.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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