Retraite d’acroyoga

375 $

Séjour (3 jours 2 nuits) d’acroyoga au camp de vacance Cité joie au Lac-Beauport. Un Séyona Acroyoga est une expérience profondément humaine, remplie d’amour et de dépassements physiques!

Acroyoga, Hatha
2024-05-24 Au 2024-05-26
Camp de vacance Cité Joie, Lac-Beauport
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Un Séyona Acroyoga est une expérience profondément humaine, remplie d’amour et de dépassements physiques! Sur 3 jours (du vendredi 11h au dimanche pm), plusieurs activités dont 3 workshop d’acroyoga multiniveau vous seront proposées pour avoir du fun et se dépasser! Vous repartirez le cœur plein et le corps bien entraîné :)

Multiniveau* – Ouvert à tous! Le but n’étant pas de performer, mais vraiment de vivre une fin de semaine magique avec des gens qui ont tous le même but : passer une fin de semaine à faire de l’acroyoga avec des beaux humains.

*Notre recommandation serait d’avoir tout de même fait de l’acroyoga à quelques reprises pour apprécier la fin de semaine à sa juste valeur! (Maîtriser bird, star, side star). Si vous n’êtes pas certain, contactez-nous directement.

 

Inclus

*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

- 5 Repas végétariens (Samedi matin au dimanche midi) et collations

- Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous)

- 3 workshop d’acroyoga avec des professeurs expérimentés comme Nick Latulipe, Sarah Grimes, Rosalie Bergeron et d’autres surprises à venir ;)

- Ateliers de Thaï massage avec Katie Thériault, d’inversion et de danse avec Rosalie Bergeron

- 2 cours de yoga matinal avec Véronique Hervieux

- Activités en Nature

- Photos pendant de l’évènement d’Audrey Laganière

 

Non inclus

  • Les repas du vendredi (midi et soir). Prévoir un repas froid. Suggestion de fonctionner un style potluck avec vos amis. Aucun accès à la cuisine ne sera possible (pour chauffer ou garder au froid) Prévoyez une glacière si nécessaire.
  • Les tapis. Apportez-les vôtres.

 

Hébergement

L'hébergement se veut simple et rustique. Ayant comme objectif de rendre le séjour plus accessible à tous, nous priorisons la qualité des cours, de la nourriture et du rapport humain. Ainsi, les draps ne sont pas fournis et les lits en place sont parfois des lits superposés. Vous serrez trois personnes par chambres. Vous pouvez venir seul.e. Dans ce cas, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes.

Deux places sont disponibles en camping près du bâtiment. Les prix sont les mêmes qu’en chambre. Si vous préférez cette option, laissez-nous savoir pour qu’on puisse vous réserver l’espace.

 

Échelle de prix

Les échelles de prix dégressifs sont mis sur place pour ce Séyona spécifiquement pour atténuer les obstacles financiers. Nous reconnaissons qu’il existe diverses formes de disparités sociales et économiques. Nos tarifs sont dégressifs en fonction de votre position économique et sociale. Les lignes directrices suivantes peuvent vous aider à déterminer le prix qu’il vous convient de payer :

$ : 375$ Vous vous identifiez comme un étudiant, un travailleurs dans le milieu des arts ou ayant un statut d’emploi instable.

$$ : 435$  Vous avez un emploi et une certaine flexibilité financière. Vous pouvez vous permettre de manger au restaurant à l’occasion et peut-être de prendre des vacances une fois par an.

$$$ : 495$ Vous avez un revenu stable, êtes un professionnel ou avez une liberté économique. Vous pouvez manger au restaurant plusieurs fois par semaine et prendre deux vacances ou plus par an.

 

Horaire

*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

VENDREDI

11H Espace disponible pour tous (style Jam)

13H Arrivée

14H Cercle d’ouverture

15H Collation

15H30 Acroyoga - WORKSHOP 1

18H Souper (non inclu)

19H15 Acrochat

20H30 Thaï massage

 

SAMEDI

7H15 Yoga matinal

8H15 Déjeuner

9H30 Acroyoga – WORKSHOP 2

12H Dîner

Libre – Randonnée / Moment en nature

15H30 Inversions

16H30 Jam

18H Souper

20H Danse

 

DIMANCHE

7H15 Yoga matinal

8H15 Déjeuner

9h30 Acroyoga – WORKSHOP 3

12H Dîner

13H Clôture & Photo de groupe

14H Départ

 

Possibilité de rester (style Jam) jusqu’à 15h30 (et d’aider à replacer l’espace)

 

Co-voiturage

Comme pratique qui permet une meilleure accessibilité à tous, tout en diminuant l’emprunte carbone de notre déplacement, nous suggérons le co-voiturage. Nous demandons dans le formulaire de contact si le co-voiturage est possible pour les gens inscrits à la retraite qui ont une voiture et nous mettons en contact les gens qui viennent des mêmes régions ou qui sont sur le chemin!

Si ce n’est pas possible pour vous, sans problème! Ce sera pour une prochaine fois!

Écrivez-nous pour savoir si quelqu’un d’inscrit vient de votre région.

Professeur

Rosalie Bergeron

Fondatrice de SEYONA et en charge de la concrétisation de cet évènement, elle s'occupera de vous avant, pendant et après la fin de semaine. Ayant enseigné en éducation physique au CÉGEP pendant 7 ans, l’inclusion de tous et le respect du bagage de chacun est la priorité pour elle. Rosalie adore créer des espaces pour vivre des évènements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie. Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être, physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces évènements.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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