Retraite CONNEX dans le Sud

2 385 $

*** Il ne reste qu’une seule chambre! Dépêchez-vous de réserver. ***

Évadez-vous le temps d’une semaine dans un endroit où vous serez entourés de nature, de calme, de plaisir et de yoga! Joanie Tardif et Lucie Vachon vous offriront deux pratiques de yoga par jour, des séances de randonnées pédestres avec paysages à couper le souffle, des repas complets, santé et avec option végétarienne.

Catégories : ,
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur, Yoga Thérapeutique
2019-12-07 Au 2019-12-14
Mexique, Puerto Vallarta, Xinalani
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Évadez-vous le temps d’une semaine dans un endroit où vous serez entourés de nature, de calme, de plaisir et de yoga! Le site de Xinalani est tout simplement un vrai paradis sur terre (www.xinalaniretreat.com)! Joanie Tardif, professeur de yoga certifiée, accompagnée de Lucie Vachon, professeure invitée, vous offriront deux pratiques de yoga par jour, des repas complets, santé et avec option végétarienne et des séances de randonnées pédestres. Le site est tout simplement paradisiaque, propice à une reconnexion profonde de votre intérieur, vos intentions et votre bonheur. Une expérience inoubliable et pour tous les niveaux de pratique de yoga, de débutant à avancé, vous y trouverez tout ce que vous cherchez.

Est-ce que cette retraite s'adresse à tout le monde?
Absolument! Les pratiques de yoga et séances de randonnée sont offertes de façon à ce que chaque personne puisse y trouver son compte. Vous débutez le yoga, votre processus de remise en forme ou êtes déjà un élève assidu de la pratique physique du yoga, vous y trouverez ce dont vous avez besoins avec nous!

Quels sont les pratiques de yoga proposées?
Hatha yoga
Vinyasa Yoga
Yoga restauratif
Yin Yoga
Yoga sur la plage
Et, en plus!
Randonnée à la marche
Randonnée en course à pieds

Horaire de la journée:

7h00 Petit déjeuner
8h30 Pratique de yoga et méditation
10h00 déjeuner
11h00 Randonnée ou libre
13h30 Dîner
16h30 Pratique de yoga et méditation
18h30 Souper

Pour en savoir plus sur Joanie:
Pour en savoir plus sur Lucie:

 

Tarif

"Réservez tôt" à 2185$ jusqu'au 30 avril 2019.
Par la suite, le prix sera "Régulier" et "à partir de" 2385$

Contact à l’agence: Christine Paulin: 1-800-561-8747 #228 // 514-866-8747

Professeur

Joanie Tardif

Joanie est une grande passionnée du corps humain, du mouvement intelligent et conscient. Elle débute sa pratique en 2008 pendant ses études universitaire en réadaptation (maîtrise en ergothérapie). En 2013, après trois ans à travailler comme ergothérapeute, et toujours aussi passionnée par l’approche chez Modo, elle complète sa formation Modo et commence à enseigner à Montréal. Avant d’être professeur de yoga, Joanie a aussi été formée comme entraîneure personnelle, entraîneur Crossfit niveau 1 et de l’approche Caveman training au États-Unis. En 2014, elle découvre le triathlon et devient en 2015, Ironman 70.3 et 140.6. Elle trouve dans le yoga son équilibre parmi toutes ses disciplines. Pour elle, le yoga est un moyen efficace de recentrer son corps et son esprit dans un mode de calme, de conscience, sans compétition et où la lenteur est enfin permise. Elle est l’heureuse maman d’un petit garçon, Nathan, né en 2017. Elle a d'ailleurs lancé son programme de yoga prénatal & post natal en janvier 2019 qui s'avère un réel succès, et le programme le plus complet sur le marché pour la santé de maman et de celle de bébé. Par l’enseignement, Joanie trouve le moyen de soutenir sa communauté et permet aux gens de comprendre concrètement l’effet de la pratique du yoga, lorsque celle-ci est constante et bien intégrée.

Lucie Vachon

Lucie commence le yoga en complément à son entraînement comme triathlète. Elle a un coup de coeur instantané pour cette discipline et accumule les heures de formation en yoga. Avec plus de 1000 heures de formation en yoga (yin, thérapeutique, douleur chronique, yoga Tune-Up, philosophie) et plus récemment en méditation pleine conscience (méthode MSBR), je vous propose un apprentissage progressif et adapté à votre réalité globale. Deux fois couronnée Ironman, mère de famille, activiste santé de sa communauté, Lucie amène le yogi dans un autre dimension par sa douceur, sa compassion et sa compréhension des limites de chacun.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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