Retraite bienfaitrice de yoga en nature
399 $
Cette retraite se veut un moment unique et bienfaiteur pour les participants et pour tous ceux qui bénéficient des services de la Fondation*. En pleine nature vous pourrez vous ressourcer, accompagnés par des professeurs certifiés du Studio Enjoyoga de Sherbrooke. Laissez-vous porter et vibrer au rythme de la nature des Cantons-de-l’Est!
*Retraite caritative, chaque participant s’engage à amasser un montant de 300$ qui sera remis à la Fondation québécoise du cancer en Estrie.
Hatha Flow, Yoga restaurateur
2020-10-23 Au 2020-10-25
Cantons de l’Est, Estrie, Orford
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vendredi 23 octobre 2020
o 15 h : Arrivée
o De 15 h à 16 h : Cocktail de bienvenue & pause-café collation végétarienne (salle Marie-Victorin)
o 16 h : Prise de possession des chambres et temps libre
o De 17 h à 18 h : Séance de yoga avec Jessica Laliberté (salle Marie-Victorin)
o 18 h : Souper/Table d’hôte
o 19 h 30 : Activité en soirée – Feu de joie convivial
Samedi 24 octobre 2020
o De 7 h 30 à 8 h 30 : Médiation à l’extérieur (Marche méditative en silence) avec Jessica Laliberté
*Prévoir une couverture pour vous asseoir un moment durant la marche.
o De 8 h 30 à 10 h : Déjeuner/Buffet
o De 10 h à 11 h : Séance de yoga avec Jessica Laliberté (salle Marie-Victorin)
o 12 h 00 : Lunch/Buffet et temps libre jusqu’à 15 h
o De 15 h à 16 h : Conférence (Introduction à l’Ayurvéda et connaissance de ses Doshas) avec Julie Scallon
(Salle Marie-Victorin)
o 18 h : Souper/Table d’hôte
o 19 h 30 Randonnée pédestre au flambeau animée*(selon les conditions météorologiques)
Dimanche 25 octobre 2020
o De 7 h 30 à 8 h 30 : Méditation à l’intérieur avec Julie Scallon (salle Marie-Victorin)
o De 8 h 30 à 10 h : Déjeuner/Buffet
o De 10 h à 11 h : Temps libre *merci de libérer votre chambre pour 11 h
o De 11 h à 12 h : Séance de yoga avec Julie Scallon (salle Marie-Victorin)
o 12 h à 13 h 30 : Lunch/Buffet
o 13 h 30 : Départ
PRIX:
· 499 $ en occupation simple, taxes incluses
· 399 $ par personne, en occupation double, taxes incluses
