Retraite Beauty Queen- Maman décroche

350 $

Retraite de bien-être et développement personnel pour toute maman qui se sent épuisée par la maternité et qui cherche à prendre soin d’elle, décrocher, retrouver la femme en elle et trouver un équilibre pour être plus épanouie.

Méditation
2022-11-04 Au 2022-11-06
Cantons-de-l'Est, Lac Brome
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant cette retraite :

Maman décroche offre aux mamans de jeunes âgés entre 0 et 17 ans une retraite de bien-être d’une durée de deux jours te permettant de:

Mettre sa personne et son bien-être au coeur de ses priorités;
Reconnecter avec sa féminité et sa sensualité;
Retrouver un équilibre entre son corps et son esprit;
Rencontrer des femmes vivant avec la même réalité que toi et échanger;
Se faire gâter grâce à des repas gastronomiques (végétariens avec oeufs) et de précieux présents;
Créer des relations de longue durée;
Rencontrer des formateurs certifiés qui ont à coeur le bien-être de la maman;
Obtenir des outils concrets pour contrer les défis que peut engendrer la maternité;
Avoir du temps libre rien que pour soi;
Rester dans un environnement où il y a franchise, intégrité et honnêteté;
D’être soi-même, de rire et de décrocher;
D’avoir un suivi personnalisé Après retraite gratuit d’une durée de deux mois afin d’observer les apprentissages acquis et les changements au quotidien, et de répondre à tes besoins.

Au programme:

• Soin corporel: atelier te permettant de prendre soin de ta peau et de ton teint, et de faire une petite beauté.
• Échange avec une guide transformationnelle: atelier d’écoute et de partage te permettant de te reconnecter avec la femme en toi, redéfinir tes besoins et tes passions en tant que femme.
• Marche active et yoga doux: ateliers te permettant de bouger et d’avoir une meilleure santé physique et mentale (adaptées à toutes).
• Atelier sur l’alimentation: atelier te permettant d’avoir une meilleure alimentation, une meilleure gestion et organisation des repas.
• Atelier sur le sommeil: atelier te permettant d’avoir une meilleure qualité de sommeil et davantage d’énergie.
• Temps libre: temps libre te permettant de faire ce que tu souhaites (dormir, lire, échanger avec les autres mères, faire des activités sur le lieu du site et/ou à proximité).
• Activités à la carte: un massage classique, un soin maquillage, un entraînement physique de type course à pied et/ou P90X sont offerts.
• ** Les boissons alcoolisées sont permises sur les lieux, mais non fournies.
• ** Plusieurs choix de chambres sont offerts.

Horaire détaillé :

• Vendredi: Arrivée à 17h avec mot de bienvenue et apéro. Souper de 18h à 19h. Activité de connaissance de 19h30 à 20h30.
• Samedi: Déjeuner de 8h00 à 9h00. Échange avec une guide transformationnelle de 9h30 à 12h. Diner de 12h30 à 13h30. Temps libre de 13h30 à 15h. Collation de base à 14h30. Marche active de 15h à 16h. Atelier sur l’alimentation de 16h15 à 17h45. Souper de 18h à 19h. Soins corporels de 19h30 à 20h30.
• Dimanche: Déjeuner de 8h à 9h. Yoga doux de 9h15 à 10h15. Atelier sur le sommeil de 10h30 à 12h. Mot de la fin à 12h.

Dortoir : 350$ taxes incluses
Chambre double : 400$ taxes incluses
Chambre privée : 450$ incluses

Professeur

Joseanne GP

Joséanne est Kinésiologue depuis plus de 10 ans déjà. Elle exerce sa passion par le biais d’entraînement privé et de cours en groupe. Elle prend plaisir à partager ce qu’elle aime, ce qui motive les gens. À la base une passionnée du bien-être, elle a à cœur d’aider et d’outiller les gens dans leur démarche pour un style de vie sain et équilibré. Pour elle, il est important que tu aies du plaisir à travers ta démarche pour que cela s’intègre bien à ta vie et celle de ta famille.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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