3 jours en retraite de yoga, méditation et immersion en eau glacée à Shawinigan
545 $
Une retraite de yoga afin d’expérimenter des moments qui ne se décrit pas mais qui se vit !
En effet, nous accueillerons des invités spéciales pour faire place à la transformation grâce à la médecine du froid et au pouvoir de la respiration et du mouvement.
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
2023-03-17 Au 2023-03-19
Shawinigan
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vous obtenez et aurez accès à:
Deux nuitées sur un site majestueux à 2 pas du Parc National de la Mauricie, cinq repas végétariens (2 déjeuners, 1 dîner et 2 soupers), une cérémonie de cacao, trois cours de yoga différents pour tous les niveaux, un expérience sonore, un atelier de fabrication de porte clé en macramé, une séance de respiration consciente et connectée et une baignade en eau glacée à la méthode Wim Hof.
OÙ:
Le chalet est au 2800 du Parc à Shawinigan.
QUAND:
L’arrivé est le vendredi 17 mars entre 16h30 et 17h00.
Le départ est le dimanche 19 mars vers 12h00.
PRIX:
545 $ pour une chambre partagée ( 2 à 4 personnes)
ou
635 $ pour une chambre privée à grand lit pour 1 personne.
Une offre spéciale s’applique pour 2 personnes qui désirent se partager un grand lit.
Le tarif pour une chambre privée à partager avec votre ami(e) ou votre partenaire est
de 495$ par personne.
DÉROULEMENT APPROXIMATIF DU SÉJOUR:
Vendredi
16h30 arrivé
17h30 souper
18h30 cérémonie de cacao & cercle d'ouverture
19h30 baignade nocturne à la méthode Wim Hof
Samedi
8h00 yin yoga & expérience sonore
9h30 déjeuner
10h30 atelier créatif
12h30 dîner
13h30 libre
16h00 Breathwork
18h30 souper
20h00 yoga Nidra
Dimanche
7h00 marche méditative
8h00 yoga vinyasa & pranayama
9h30 déjeuner & libération des chambres
10h30 cérémonie de fermeture & danse Naïa
