Ressourcement « Rayonnez votre Lumière » à la Riviera Maya
2 892 $
*INSCRIPTION jusqu’au 20 février avec un dépôt de 300$*
Rejoins-nous pour la 7e édition de notre retraite de ressourcement holistique
Imagine-toi revitalisant ton corps sous le doux soleil mexicain en vivant deux pratiques de ressourcement par jour, bercé.e par le murmure des vagues et entouré.e par une nature envoûtante. Imagine-toi en train d’équilibrer ton corps physique, mental, émotionnel et énergétique.
Tout cela t’attend dans un superbe resort mieux-être, tout inclus, niché dans la magnifique baie d’Akumal à la Riviera Maya. Cette expérience unique est pour toi, qui ressens cet appel à te reconnecter, à respirer pleinement et à rayonner ta lumière intérieure… que tu sois débutant.e ou expérimenté.e.
Ressourcement holistique, Méditation, Yoga doux
2025-10-30 Au 2025-11-06
Akumal, Mexique, Riviera Maya
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Le programme
- Yoga doux, mouvement conscient et danse intuitive: Libère ton énergie et reconnecte-toi à ton corps.
- Respiration et méditation: Apaise ton esprit et cultive la présence.
- Rituels sacrés et astrologie: Rituels avec les élèments pour libérer nos corps; Inspire-toi des astres pour guider ton chemin.
- Cérémonie de cacao: Ouvre ton cœur avec ce rituel ancestral.
- Chants sacrés, mantras et bain de sons: Éveille ton énergie par le pouvoir du son.
- Journaling et introspection: Explore et illumine ton monde intérieur.
- Alignement des chakras et éléments: Retrouve équilibre et harmonie.
- Coaching de groupe et connexions authentiques: Évolue avec le soutien d’âmes alignées.
L’horaire
Deux pratiques quotidiennes
Chaque journée débute avec une pratique matinale, à l’aube, conçue pour activer et éveiller ton énergie solaire dans un studio situé au spa mieux-être du resort.
En fin de journée, juste avant ou pendant le coucher du soleil (vers 16h15 ou 18h30), une deuxième pratique te permettra de te connecter à l’énergie apaisante de la mer, dans un autre studio offrant une vue imprenable sur l’océan.
Entre ces moments précieux, le temps est entièrement à toi. C’est une invitation à intégrer les bienfaits des pratiques et à te laisser porter par ton flow naturel: que ce soit pour te détendre, explorer ou simplement être.
Le lieu
Akumal Bay Beach Wellness Resort
Offrez-vous la retraite de plage ultime près des ruines mayas de Tulum et de Playa del Carmen, dans un hôtel de luxe en bord de mer conçu pour vous ravir.
Plongez dans les eaux cristallines et admirez les tortues nageant parmi les récifs coralliens.
Revitalisez votre corps et apaisez votre esprit grâce aux autres cours bien-être de l’hôtel, comme le yoga et la méditation.
Régalez-vous avec une cuisine gastronomique variée, soigneusement préparée pour satisfaire tous les palais, dans l’un des quatre restaurants à la carte.
Terminez chaque journée dans une chambre luxueuse offrant des commodités haut de gamme, un service aux chambres 24h/24, et un balcon ou une terrasse pittoresque avec jacuzzi privé.
Les forces de notre retraite
- Petit groupe de maximum 16 participants. Offre unique en son genre au Québec!
- Séjour 5 étoiles dans un resort mieux-être, tout-inclus (vols, transport, repas, hébergement, plongée en apnée, planche à pagaie, autres cours de yoga et de méditation déjà offerts à l'hôtel);
- 11 pratiques variées et accessibles à tous les niveaux: yoga, mouvement intuitif, marche méditative, croissance personnelle, méditation, bains sonores, cacao cérémonial et bien plus.
- Pratiques dans un studio ouvert devant la mer et/ou sur la plage. Tout le matériel est fourni.
- Ressourcement holistique (physique, mental, spirituel, émotionnel et énergétique);
- Cours en français une enseignante expérimentée et habituées à guider des retraites à l’étranger.
- Accompagnateurs trilingues (français, anglais, espagnol);
- Plage superbe sur une réserve faunique de nidation de tortues;
- Prix de présence et un cadeau-souvenir pour tous;
- Cette retraite a reçu une mention spéciale https://www.masso-cie.com/yoga-la-puissance-7-7-retraites-pour-vous-ressourcer/
- Possibilité d’offrir un maximum de 2 places aux accompagnateurs qui ne participerons pas à la retraite. Contactez-nous en privé pour le tarif.
Professeur
Claudia Delgado
Claudia Delgado, détentrice d’un baccalauréat en éducation (2004), enseigne le yoga, la méditation et l’énergie depuis 2011. Forte de 20 ans de pratique et de 15 ans d’expérience dans le mieux-être, elle a guidé plus de 100 retraites, dont 9 à l’étranger. Elle excelle dans le yoga adapté, la méditation de pleine conscience et la transmission des enseignements ancestraux, qu’elle rend accessibles à tous. Elle est une des rares enseignantes au Québec à avoir un parcours universitaire de 2e cycle en Pédagogie de la méditation.
Inspirée par ses racines autochtones d’Amérique du Sud et des traditions hawaïennes, Claudia est certifiée Kahu en Lomi-Lomi après un long cheminement avec Harry Uhane Jim, auteur de Wise Secrets of Aloha. Elle est également coach intuitive spirituelle, formée par Deborah King.
Pionnière de l’inclusion dans le yoga au Québec, Claudia est diplômée en Yin Yoga, yoga adapté, yoga pour enfants et méditation. Co-fondatrice du studio Anahata Bonheur & Yoga, elle allie traditions ancestrales et techniques modernes dans ses accompagnements pour favoriser un équilibre profond entre corps et esprit.
Lors de cette retraite, Claudia sera accompagnée de son époux, Pascal Hachey, qui apportera un soutien logistique et musical. Trilingue, Pascal a déjà collaboré avec Claudia lors de plusieurs retraites, notamment les deux dernières retraites au soleil en 2024. Des collaborateurs invités pourraient aussi enrichir cette expérience unique.
