Purement Yoga : retraite de yoga à Cabarete !

1 279 $

Amusez-vous, détendez-vous, prenez le temps, explorez votre conscience, surprenez-vous et découvrez votre plein potentiel. Sans jugements, soyez vous-même… vous le méritez ! Que vous voyagiez en solo, en couple ou en groupe, c’est avec un immense plaisir que The Extreme Collective vous invite à vivre des vacances de ressourcement, de détente et de bien-être à Cabarete, en République dominicaine.

Catégorie :
Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
2017-02-12 Au 2017-02-19
République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

** Ce voyage est disponible du 4 janvier au 4 avril 2017**

En 2017, nous voulons vous offrir l’opportunité de vous épanouir et de rayonner au meilleur de vous-même!

• Si vous souhaitez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga, assister à des ateliers de méditation et vous détendre pour retrouver votre équilibre...
• Si vous désirez faire du bien à votre corps en le nourrissant de fruits frais et d’aliments sains et savoureux provenant d’une ferme tropicale bio et locale…
• Si vous êtes partants pour des fous rires contagieux, des conversations inspirantes et des rencontres exceptionnelles avec des personnes dans le même état d’esprit…
• Si vous avez besoin de vacances au soleil, mais recherchez une expérience authentique, loin du cliché des tout-inclus, qui respecte concrètement les principes d’un tourisme responsable...
• Si vous avez envie de passer des vacances actives, de partir à l’aventure et de revenir à la maison avec une vigueur et un regain d’énergie durable...

Réjouissez-vous ! Nous avons imaginé cette expérience en pensant spécialement à vous...

Ces vacances de yoga sont une pure combinaison de pratique quotidienne, d’ateliers de méditation, de détente, d’alimentation saine et d’aventures. À votre rythme et à l’écoute de votre corps, vous profiterez notamment de deux cours de yoga par jour ainsi que de deux ateliers d'initiation à la méditation au courant de la semaine.

Notre approche d’un mode de vie sain s’inscrit dans une perspective de bien-être holistique en ce sens où nous accordons autant d’importance à l’alimentation et l'exercice physique qu’à la recherche d’un équilibre émotionnel et spirituel afin d’entraîner des changements profonds et durables

Séances de yoga quotidiennes : C’est au son des vagues qui embrassent le sable et à la caresse de la brise que vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Notre magnifique Yoga Loft surplombe la plage et nos séances quotidiennes inspirées de yoga Vinyasa, Anusara, Yin (relaxation) et de méditation sont enseignées à la fois au petit matin pour tonifier le corps et au coucher de soleil pour le détendre après une journée bien active.

Activités et aventures: La République dominicaine, c’est beaucoup plus que le cliché du tout-inclus. Nous vous invitons à déconstruire cette image en allant à la rencontre d’un pays vibrant et authentique ! Ensemble, nous partirons à l’aventure pour visiter notre propre ferme biologique tropicale, où vous aurez le loisir de découvrir et de déguster plusieurs variétés de fruits tropicaux, en plus d’en apprendre davantage sur un des systèmes d’aquaponie les plus développés des Caraïbes. S’en suivra une agréable descente de rivière sur tubes pour revenir à la ferme où un généreux repas cuisiné à même la récolte - et apprêté avec amour - nous sera servi !

Cabarete est mondialement reconnu comme étant la « Capitale caribéenne des sports d’aventure », et cette réputation n’est pas surfaite. Entre deux séances de yoga, ajoutez à votre forfait des cours de surf, de kitesurf, de trapèze volant, ou encore offrez-vous des classes de mise en forme dans l’un de meilleur centre de fitness du pays. Partez à l’aventure à dos de cheval sur la plage, en randonnée à flanc de montagne, dans un harnais en Tyrolienne, ou encore allez faire de la plongée en apnée, du canyoning dans des chutes d’eau à couper le souffle, et terminez par un massage de détente ou sportif sur la plage. Plusieurs options s’offrent à vous si vous désirez rendre vos vacances encore plus actives !

Alimentation saine et délicieuse : Un menu varié et spécialement adapté selon votre diète et vos activités vous sera servi à partir d'ingrédients biologiques, naturels, frais de la ferme et inaltérés d’aucune façon ! En effet, nous sommes extrêmement fiers de pouvoir vous offrir un menu « de la fourche à la fourchette » où ce qui vous sera préparé provient directement de notre propre ferme biologique locale ! Le beach-resto « La Mesa Taina » et son réputé chef dominicain Raul Capellan vous serviront de succulentes assiettes colorées et remplies de saveur pour vous faire découvrir les délices locaux et vous soutenir en énergie toute la journée !

Hébergement éco-responsable: The Extreme Hotel, c’est l’endroit parfait pour des vacances actives, à même la célèbre plage de Kite beach où s’adonnent les adeptes de kitesurf, à quelques pas seulement de toutes les activités et à quelques minutes de la plage de surf. L’endroit abrite notamment le bâtiment principal et les chambres avec balcon donnant sur notre école de cirque et notre trapèze volant, entouré d’un jardin luxuriant de plantes tropicales et de fleurs exotiques. Tout juste à côté se trouve le bar (meilleurs mojitos en ville !) et le restaurant à même la plage, notre école de kitesurf, le magnifique Yoga Loft qui surplombe l’océan et le centre de fitness au style tiki situé tout juste en face de la piscine. En 2016, grâce aux bons commentaires de nos voyageurs, nous sommes ravis d’avoir atteint la 2e place des offres d’hébergement les plus appréciées de Cabarete sur Trip Advisor !

The Extreme Hotel, c’est aussi un hôtel 100% alimenté par l’énergie solaire, un système de récupération de l’eau de pluie, une fière main-d’œuvre employée localement, une implication constante auprès des enfants et de la communauté locale, des jardins de permaculture et un des systèmes d’agriculture aquaponique les plus avancé des Caraïbes, construit entièrement à partir de matériaux recyclés. Ces réalisations parmi plusieurs autres que vous pourrez découvrir sur place nous rendent fier et nous encouragent à poursuivre dans notre vision et nos efforts pour un véritable tourisme durable.

Notre coin de paradis : Cabarete, une ville de classe mondiale pour le kitesurfing, est situé sur la rive nord de la République dominicaine, au cœur des Caraïbes. Notre petit coin de paradis face à l'océan est un joyau des sports d'aventure et des adeptes d’un mode de vie sain. Le village de Cabarete est étalé sur une superbe plage semi-circulaire de sable doré. Plutôt calme durant le jour alors que tous s’adonnent à leur activité sportive favorite, le village s’anime aussitôt le soleil couché, laissant place à une gastronomie réputée et à une vie nocturne légendaire. Tout juste derrière se dresse la montagne El Choco et son parc national débordant d’une végétation riche et luxuriante. Des voyageurs et des expatriés du monde entier ont fait de ce petit paradis leur maison, car c'est un endroit merveilleux pour élever des enfants et profiter d'une vie -pratiquement- sans stress ! Des fruits frais, un faible coût de la vie et un style de vie sain et durable contribuent à faire de cette ville étonnamment cosmopolite un phare en plein essor des Caraïbes.

Exemple d’horaire:

Smoothie matinal aux fruits frais
Séance quotidienne de yoga flow matinale
Déjeuner post-yoga
Temps libre… Reposez-vous à la plage, à la piscine ou partez à l’aventure !
Atelier de méditation en après-midi (deux fois par semaine)
Séance quotidienne de yoga au coucher de soleil
Souper de groupe en face de la plage
Repos en soirée ou sortie en ville

Prix:

Haute saison (du 4 janvier au 28 février 2017)
En occupation double : 1279 $CAD
En occupation simple : 1609 $CAD

Basse saison (du 1er mars au 4 avril 2017)
En occupation double : 1139 $CAD
En occupation simple : 1339 $CAD

Inclus :
• Hébergement pour 8 jours / 7 nuits
• Un smoothie énergétique au petit matin, tous les déjeuners et les soupers à notre restaurant « de la ferme à la table »
• Deux séances quotidiennes de yoga
• Deux ateliers de méditation assistée durant la semaine.
• Accès au gym pour entraînement libre illimité
• Visite de la ferme tropicale, initiation à l’aquaponie et la permaculture, dégustation de fruits exotiques, descente de la rivière Yasica sur tubes et copieux dîner santé à même la récolte
• Tapis de yoga
Non inclus : Transport aérien, transport de/vers l’aéroport, assurances voyage, pourboires.

Disponible, mais non inclus: classes de fitness, massage de détente ou sportif, entraînements ou séances de yoga privées, leçons de surf, cours de trapèze volant et trampoline, plongée en apnée, équitation sur la plage, vélo de montagne, canyoning dans les chutes d’eau, tyrolienne et plus encore.

Cabarete se situe à quelque 25 minutes de taxi de l’aéroport international de Puerto Plata (POP). Le coût est de 35 $US par taxi et il nous fera plaisir de vous en envoyer un à votre arrivée. Plusieurs vols directs au départ de Montréal sont offerts plusieurs jours par semaine par Air Canada, Air Transat, Sunwing et Westjet (escale à Toronto).

Contactez-nous ( bouton J'aimerais en savoir +) si vous êtes intéressé(e) pour vérifier la disponibilité des places pour chacun de nos forfaits. Il est également possible d’organiser votre propre groupe selon un forfait totalement personnalisé. Nous offrons des tarifs préférentiels pour les accompagnants. N’hésitez pas à nous contacter ou à réserver votre place dès maintenant!

Au plaisir de vous accueillir sous peu dans notre coin de paradis !

D’ici là, Hang loose et Namasté!

Professeur

Sophia Christie

Sophia est à la fois prof de yoga et grande voyageuse du monde. Originaire d'Angleterre, elle pratique déjà depuis une dizaine d’années lorsqu’elle décide en 2014 de participer à sa première formation d’enseignante en yoga Ashtanga. En 2015, elle complète ses 500 heures de formation en Vinyasa à Bali et acquiert sa certification comme prof de Yoga SUP, tout en poursuivant sa passion pour l’Acroyoga. Généreuse, attentionnée et dynamique, elle harmonise des notions de ses différentes pratiques afin de créer des classes uniques axées sur la force et la flexibilité, la respiration et l’alignement adéquat. Sophia est aussi photographe professionnelle et adore associer sa passion pour le yoga et la photographie. Vous pouvez consulter ses photos incroyables sur Instagram @barefoot_wandering.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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