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Présence et enchantement

545 $ 490 $

Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise Landriault–Dupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de connexion à soi et aux autres. Plus que du yoga! Rituels, danse, massage yoga-thaïlandais. partages et silences.

Catégorie :
Yoga doux
2018-08-31 Au 2018-09-03
Sutton
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga?
Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence?
Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement!
Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!

Nous vous offrons

3 nuitées dans un environnement confortable, entouré de nature
Deux cours de yoga par jour et deux mini-ateliers
Des rituels et des moments de partage
Un atelier d'exploration en danse
Des moments libres pour savourer la beauté des lieux
Une savoureuse nourriture végétarienne
L'accès aux sentiers (2km)
La possibilité de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus)

Hébergement ( types de chambres)
Dortoir et Camping.

Frais supplémentaires si options suivantes:
Occ. Simple ou Cabine: 45$
Occ. Double en chambre: 45$

Nourriture
Vous aurez droit à une délicieuse nourriture végétarienne!
Des repas sains et copieux à partir d’ingrédients frais et non transformés.

Lieu
Au tournant du coeur, c'est un lieu magnifique dans le Massif des Monts Sutton. C'est une superbe salle lumineuse, des espaces communs chaleureux, un milieu naturel et vaste donnant sur le mont Pinacle et 2 km de sentiers.

Nouveauté: Nous sommes heureuses d'annoncer un partenariat avec Mon âme danse pour cette retraite estivale. Noémie Dubuc sera parmi nous afin de nous offrir un atelier d'exploration en danse. De plus, les participantes et participants à la retraite auront la chance de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus). Le massage-yoga thaïlandais est une expérience profonde, apaisante et globale. Il s’effectue habillé confortablement sur un matelas au sol. Des pressions et des étirements vont aider à stimuler la circulation et apaiser le système nerveux. Une expérience douce et enveloppante vous attend. Et c'est un excellent complément aux séances de yoga!

Exemple d'une journée de retraite
7h: Réveil (tisanes et fruits accessibles)

7h30: Yoga et méditation

9h30: Déjeuner

11h: Atelier du matin

13h: Diner et temps libre

16h: Yoga et méditation

18h: Souper

19h45: Activité de soirée

Quelques commentaires suite à nos retraites :
«Un cadeau pour soi, un week-end magnifique entouré d'une belle communauté et de deux accompagnatrices fabuleuses ».
« Je garde encore présent le sentiment d'être vivante et je tente de cultiver cette flamme au quotidien. Je me suis inscrite à nouveau à un cours de yoga et je pratique à la maison. J'ai une meilleure approche toute en acceptation et moins en performance. Merci!!! ».
« Superbe expérience dont j'avais besoin pour me recentrer, me reconnecter, m'énergiser».

APPROCHE ET VISION
Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise Landriault-Dupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de transformation et connexion à soi et aux autres. Des pratiques «tous niveaux» enseignées dans un environnement sécurisant où l’écoute de soi et la non-compétitivité permettent approfondissement, bien-être et ressourcement. Du yoga sans jugement et sans prétention!

Du yoga inspiré du Akhanda yoga: une approche qui équilibre l’énergie yang et yin (actif et passif, effort et relâchement) par tous les outils du yoga (postures, exercices de respiration, visualisation, mantras, relaxation, méditation et rituels).
Les enseignements de France, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Élise offre des cours inspirés qui nous font plonger au coeur de soi, tout en offrant un aspect physique et d'alignement. On en sort grandi(e)s!

Professeur

Élise Landriault-Dupont

Derrière Yoga Ô Vive se trouve Élise Landriault-Dupont. Élise est une professeure passionnée, attentionnée et créative. Chaque cours y est unique et offre un équilibre entre intériorité et alignement, dans le respect des besoins de chacun(e). C’est à chaque fois un moment pour entrer en connexion avec soi, son corps et sa tranquillité intérieure.
Début 2017, Elise Landriault-Dupont fonde Yoga Ô Vive pour faire rayonner le yoga partout! Yoga Ô Vive, c'est un studio nomade, spécialisé en yoga doux, adapté et restaurateur. Yoga Ô Vive offre cours et ateliers de yoga dans la région de Québec et des retraites partout dans la province.

France Landriault

France Landriault est professeure de yoga depuis plus de 15 ans, enseignant dans la région de Gatineau et ailleurs dans la province. Ses enseignements, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Une perle à découvrir!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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