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Pose Vitalité

459 $ 379 $

Nous vous proposons une fin de semaine pour prendre une pause, vous ressourcer et renouer avec votre corps, votre énergie et le moment présent. Marie-Josée Dupuis, Professeur de yanumoja yoga depuis 12 ans, qualifiée en MBSR (mindfulness based stress reduction program) et Julie-Andrée Desroches, naturothérapeute et Maître reiki vous accueille sur le site enchanteur du Centre védique Birla en Outaouais.

Catégorie :
Yanumoja yoga
2017-06-02 Au 2017-06-04
Outaouais
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Si vous êtes prêt(e) à vivre une retraite pour créer de l'espace et pour connecter avec votre être et votre authenticité, Pose vitalité est pour vous.

Vous aurez l'occasion de vivre des ateliers sous 2 angles : Méditation "Mindfullness" et la Découverte de votre potentiel spirituel.
Pendant la retraite, vous vivrez la pratique formelle telle que la méditation assise, méditation marchée, balayage corporel et le yoga.
Aussi, nous pratiquerons la pleine conscience informelle dans chaque moment que vous vivrez dans la retraite et en étant totalement présent.
Vous vivrez : Yoga, Balayage corporel, Visualisations, Tableau de vision, Méditation, Détente, Écriture inspirée, Relaxation

Horaire proposée :
Arrivée à partir de 17h30
Vendredi 19h00 à 20h30 – Accueil et début des activités
Samedi Yoga matinal –
Déjeuner
Atelier d'enracinement (visualisation – méditation marchée- connexion à l'arbre)
Diner
Atelier connexion au corps (balayage corporel – méditation assise et yoga)
Temps libre
Souper
Activités de soirée
Dimanche Yoga matinal
Déjeuner
Atelier du chakra du coeur (méditation – yoga – reiki de groupe)
Diner
Atelier de clôture
Départ à 15h00

Prix:

349$  Les taxes sont incluses

Inclus:

l'hébergement, les repas végétariens, les enseignements, les pratiques, l'accès à la plage privée, les balades en forêt et la détente.

**Si tu formes un groupe de 3 personnes et plus, nous te donnons un 15% supplémentaire à toi l'organisatrice du groupe. Que vous soyez amies, cousines, sœurs, mères, filles ou collègues de travail. Cette offre est valide jusqu'au 30 avril.

 

 

Professeur

Julie-Andrée Desroches

Mon parcours est marqué d'une vingtaine d'années dans le domaine de la relation d'aide, de l'enseignement et des soins énergétiques. J'ai pu, au travers de mes années professionnelles, développer le côté intuitif présent en moi depuis la naissance. De ce fait, c'est à travers la rencontre avec le Reiki que ma vie a basculée pour m'aider à devenir la personne que je suis maintenant. Je crois véritablement que chaque personne a la droit de s'offrir le calme intérieur et d'être en harmonie avec son environnement afin d'avoir des idées claires pour poursuivre ses objectifs de vie. 15 ans d'expérience dans le domaine du counselling d'emploi, l'animation d'atelier et la formation. Maître reiki enseignante et thérapeute énergétique depuis 8 ans. Intervenante en zoothérapie. Naturothérapeute, membre de l'ANQ Praticienne EFT (emotional freedom techniques)

Marie-Josée Dupuis

Je suis une femme qui aime être à la rencontre du corps, de l'âme et de l'esprit. J'ai combiné l'écoute authentique, le yoga, le massage thaïlandais, la connexion à la terre et la pleine conscience d'être pleinement dans le moment présent. J'espère que par cette expérience, vous pourrez reprendre contact avec vous-même et votre vrai intérieur. Profitez de cet espace pour vous déposer, ralentir, observer vos pensées, émotions et sensations physiques. Par la pleine conscience, l'espace se crée, la respiration s'allonge, le temps se goûte dans l'espoir que le tout vous guide vers votre route, votre transformation, votre vraie nature… Ergothérapeute en santé mentale pratiquant la psychothérapie depuis 24 ans Professeur de yanumoja yoga depuis 13 ans Qualifiée en MBSR (mindfulness based stress reduction program) en voie de certification Pratique de la TCC-ACT-EMDR.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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