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Pose Vitalité

459 $ 379 $

Nous vous proposons une fin de semaine pour prendre une pause, vous ressourcer et renouer avec votre corps, votre énergie et le moment présent. Marie-Josée Dupuis, Professeur de yanumoja yoga depuis 12 ans, qualifiée en MBSR (mindfulness based stress reduction program) et Julie-Andrée Desroches, naturothérapeute et Maître reiki vous accueille sur le site enchanteur du Centre védique Birla en Outaouais.

Catégorie :
Yanumoja yoga
2017-06-02 Au 2017-06-04
Outaouais
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Si vous êtes prêt(e) à vivre une retraite pour créer de l'espace et pour connecter avec votre être et votre authenticité, Pose vitalité est pour vous.

Vous aurez l'occasion de vivre des ateliers sous 2 angles : Méditation "Mindfullness" et la Découverte de votre potentiel spirituel.
Pendant la retraite, vous vivrez la pratique formelle telle que la méditation assise, méditation marchée, balayage corporel et le yoga.
Aussi, nous pratiquerons la pleine conscience informelle dans chaque moment que vous vivrez dans la retraite et en étant totalement présent.
Vous vivrez : Yoga, Balayage corporel, Visualisations, Tableau de vision, Méditation, Détente, Écriture inspirée, Relaxation

Horaire proposée :
Arrivée à partir de 17h30
Vendredi 19h00 à 20h30 – Accueil et début des activités
Samedi Yoga matinal –
Déjeuner
Atelier d'enracinement (visualisation – méditation marchée- connexion à l'arbre)
Diner
Atelier connexion au corps (balayage corporel – méditation assise et yoga)
Temps libre
Souper
Activités de soirée
Dimanche Yoga matinal
Déjeuner
Atelier du chakra du coeur (méditation – yoga – reiki de groupe)
Diner
Atelier de clôture
Départ à 15h00

Prix:

349$  Les taxes sont incluses

Inclus:

l'hébergement, les repas végétariens, les enseignements, les pratiques, l'accès à la plage privée, les balades en forêt et la détente.

**Si tu formes un groupe de 3 personnes et plus, nous te donnons un 15% supplémentaire à toi l'organisatrice du groupe. Que vous soyez amies, cousines, sœurs, mères, filles ou collègues de travail. Cette offre est valide jusqu'au 30 avril.

 

 

Professeur

Julie-Andrée Desroches

J'ai toujours été fascinée de voir dans les yeux d'une personne le déclic qui se fait. Lorsque la personne réalise, qu'elle comprend et qu'elle est capable d'entendre clairement son intuition et voir les signes qui lui sont offerts. ​ L'intuition et la spiritualité n'a pour moi rien de mystérieux. Effectivement, j'ai eu la chance d'y baigner dès ma plus tendre enfance. Un parcours qui m'a permis d'explorer différentes avenues dans le domaine du mieux-être, la spiritualité et l'intuition. Après avoir vécu des expériences de travail dans le domaine de la relation d'aide, j'ai fais mon entrée dans le monde du Reiki qui m'a beaucoup appris de la vie et de l’interconnexion entre les humains et les éléments de la nature. ​ 20 ans d'expérience dans le domaine de la relation d'aide, l'animation d'atelier et la formation. Maître reiki enseignante et thérapeute énergétique depuis 10 ans. Intervenante en zoothérapie. Naturothérapeute, membre de l'ANQ Praticienne EFT (emotional freedom techniques) Leader certifiée Succès InfiniTM ​

Marie-Josée Dupuis

Je suis passionnée par les relations interpersonnelles, l’écoute authentique, la connexion avec soi, les autres et la Nature. ​ J’ai le privilège de guider les gens à mieux gérer leurs symptômes de stress, d’anxiété et de dépression et de douleurs chroniques. Lorsque l’on prend conscience de nos sensations physiques, de nos moments tels qu’ils sont et non comment ont voudraient qu’ils soient, le chemin débute vers la gestion du stress par la pleine conscience. Le Yoga, la pleine conscience et le Shinrin Yoku permet une connexion profonde, où l’espace se crée, pour permettre votre vraie nature de se dévoiler… Venez prendre une pause, respirer et vous permettre un moment juste à vous… ​ Des racines à l’essence, le stress se détache et tout se place… ​ Ergothérapeute en santé mentale pratiquant la psychothérapie depuis 25 ans Professeur de yanumoja yoga depuis 15 ans Qualifiée en MBSR (mindfulness based stress reduction program).
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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