Pleine Conscience et Présence au corps
275 $
Portez votre attention au moment présent avec cet outil puissant, toujours avec vous : Le corps! À l’aide de pratique dans le mouvement et d’autres dans l’immobilité, toujours dans le respect de votre réalité, vous explorerez les concepts de la pleine conscience (accueil, non-jugement, lâcher prise, impermanence, entre autres) afin d’approfondir cette connexion entre vous et votre corps. Cette retraite est donc une invitation à «écouter son corps» pour se redécouvrir dans un calme et un équilibre qui vous suivra dans notre quotidien.
Pleine conscience
2019-11-08 Au 2019-11-10
Châteauguay
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La retraite inclut:
• 2 nuitées au Manoir D'Youville*
• 6 repas santé
• Collations et smoothies santé
• Plus de 6 heures d’ateliers pratiques
• Accès au Refuge faunique
• Location de vélos hybrides
• Et plus encore!
* Forfait sans nuitée également disponible
Format : Méditations guidées, exercices guidés en dyades et en petits groupes, partages en groupe, temps libres. Certains moments seront introspectifs, d’autres plus ludiques. Accessible à tous, aucune connaissance préalable.
PROCÉDURES DE RÉSERVATIONS
Certaines conditions s’appliquent:
• Le paiement doit être effectué lors de la réservation;
• Réservation au moins 14 jours d’avance;
• Aucune annulation ou remboursement;
• Cette offre ne peut être jumelée avec d’autres offres ou promotions de l’hôtel.
TARIFICATION
Tarif par chambre
• Occupation simple : 322$* (salle de bain à l’étage)
• Occupation double : 550$* (2 lits simples ou 1 lit double, salle de bain à l’étage)
• Repas et activités (sans nuitée) : 210$*
*Taxes en sus.
OPTIONNEL
- Massage suédois 60 minutes : 89$*
- Massage suédois 90 minutes : 129$*
*Taxes en sus et réservation requise
**Autres types de massage disponible également
