Plein air, yoga et fitness pour voyageur solo

1 449 $

Ce n’est surtout pas parce que l’on est seul ou célibataire qu’il faut s’empêcher de voyager, et Cabarete est l’endroit idéal pour partager votre passion pour l’aventure, le yoga et la vie active ! Que vous voyagiez en solo ou entre ami(e)s, c’est avec un immense plaisir que The Extreme Collective vous invite à vivre des vacances de défis, de rencontres et de bien-être à Cabarete, en République dominicaine.

Catégorie :
Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
2017-03-01 Au 2017-03-08
République Dominicaine
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

**Ce voyage est valide pour la période du 4 janvier au 4 avril 2017**

En 2017, nous voulons vous offrir l’opportunité de faire des rencontres enrichissantes et de rayonner au meilleur de vous-même!

  • Si vous avez envie de passer des vacances actives, de vous remettre en forme, de partir à l’aventure et de revenir à la maison avec une vigueur et un regain d’énergie durable...
  • Si vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga (ou peut-être vous y initier pour la première fois!) et suivre des classes de mise en forme stimulantes...
  • Si vous désirez faire du bien à votre corps en le nourrissant de fruits frais et d’aliments sains et savoureux provenant d’une ferme tropicale bio et locale…
  • Si vous avez besoin de vacances au soleil, mais recherchez une expérience authentique, loin du cliché des tout-inclus, qui respecte concrètement les principes d’un tourisme responsable…
  • Si vous êtes partants pour des fous rires contagieux, des conversations inspirantes et des rencontres exceptionnelles avec des personnes dans le même état d’esprit...

Réjouissez-vous ! Nous avons imaginé cette expérience en pensant spécialement à vous...

Ces vacances d’aventure, de yoga et de mise en forme sont une combinaison d’activités et d’excursions en plein air, de séances de yoga et de classes de gym. Notre approche s’inscrit dans une perspective de bien-être holistique en ce sens où nous accordons autant d’importance à l’alimentation et à l'exercice physique qu’à la recherche d’un équilibre émotionnel et spirituel afin d’entraîner des changements profonds et durables. Nous avons donc réuni une fantastique équipe d’entraîneurs certifiés, de professeurs de yoga et de coach sportifs tous rassemblés autour de cette conviction commune, vous assurant ainsi de trouver une approche qui respecte votre style et votre rythme.

Plein air et activités différentes à tous les jours: La République dominicaine, c’est beaucoup plus que le cliché du tout-inclus. Ensemble, nous irons déconstruire cette image à la rencontre d’un pays vibrant et authentique ! Au menu : visite d’une ferme tropicale et copieuse dégustation de fruits exotiques, descente de rivière sur tubes, initiation à l’aquaponie et à la permaculture, excursion et randonnée en montagne suivie d’une descente panoramique en téléphérique (le seul des Caraïbes!), initiation d’une journée en surf, excursion en équitation sur la plage, classe de trapèze volant avec notre école de cirque, leçon de salsa et soirée en ville!

Séance de yoga quotidienne : C’est au son des vagues qui embrassent le sable et à la caresse de la brise que vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Notre magnifique Yoga Loft surplombe la plage et nos séances quotidiennes inspirées de yoga Vinyasa, Anusara, Yin (relaxation) et de méditation sont enseignées au petit matin pour tonifier le corps ou au coucher de soleil pour le détendre après une journée bien active.
Classe de fitness quotidienne : Laissez à l’entrée de Zendo Fitness vos souliers et vos préjugés sur les « gyms », car dans cet espace invitant au style tiki, on s’entraîne les pieds nus et l’esprit grand ouvert. Aucune machine ni exerciseur, mais plutôt un arsenal de poids, sangles, ballons, cordes, anneaux de gymnastique et d’équipement qui imite le mouvement fonctionnel et naturel du corps. Laissez nos entraîneurs qualifiés vous guider, ils sauront vous mettre au défi et vous encourager dans l’atteinte de vos objectifs !

Alimentation saine et délicieuse : Un menu varié et spécialement adapté selon votre diète et vos activités vous sera servi à partir d'ingrédients biologiques, naturels, frais de la ferme et inaltérés d’aucune façon ! Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir vous offrir un menu « de la fourche à la fourchette » où ce qui vous sera préparé provient directement de notre propre ferme biologique locale ! Le beach-resto « La Mesa Taina » et son réputé chef dominicain Raul Capellan vous serviront de succulentes assiettes colorées et remplies de saveur pour vous faire découvrir les délices locaux et vous soutenir en énergie toute la journée !

Hébergement éco-responsable: The Extreme Hotel, c’est l’endroit parfait pour des vacances actives, à même la célèbre plage de Kite beach où s’adonnent les adeptes de kitesurf, à quelques pas seulement de toutes les activités et à quelques minutes de la plage de surf. L’endroit abrite notamment le bâtiment principal et les chambres avec balcon donnant sur notre école de cirque et notre trapèze volant, entouré d’un jardin luxuriant de plantes tropicales et de fleurs exotiques. Tout juste à côté se trouve le bar (meilleurs mojitos en ville !) et le restaurant à même la plage, notre école de kitesurf, le Yoga Loft qui surplombe l’océan et le centre de fitness au style tiki situé tout juste en face de la piscine. En 2016, grâce aux bons commentaires de nos voyageurs, nous sommes ravis d’avoir atteint la 2e place des offres d’hébergement les plus appréciées de Cabarete sur Trip Advisor !

The Extreme Hotel, c’est aussi un hôtel 100% alimenté par l’énergie solaire, un système de récupération de l’eau de pluie, une fière main-d’œuvre employée localement, une implication constante auprès des enfants et de la communauté locale, des jardins de permaculture et un des systèmes d’agriculture aquaponique les plus avancé des Caraïbes, construit entièrement à partir de matériaux recyclés. Ces réalisations parmi plusieurs autres que vous pourrez découvrir sur place nous rendent fiers et nous encouragent à poursuivre dans notre vision et nos efforts pour un véritable tourisme durable.
Notre coin de paradis : Cabarete, une ville de classe mondiale pour le kitesurfing, est situé sur la rive nord de la République dominicaine, au cœur des Caraïbes. Notre petit coin de paradis face à l'océan est un joyau des sports d'aventure et des adeptes d’un mode de vie sain. Le village de Cabarete est étalé sur une superbe plage semi-circulaire de sable doré. Plutôt calme durant le jour alors que tous s’adonnent à leur activité favorite, le village s’anime aussitôt le soleil couché, laissant place à une gastronomie réputée et à une vie nocturne légendaire. Tout juste derrière se dresse la montagne El Choco et son parc national débordant d’une végétation riche et luxuriante. Des voyageurs et des expatriés du monde entier ont fait de ce petit paradis leur maison, car c'est un endroit merveilleux pour élever des enfants et profiter d'une vie -pratiquement- sans stress ! Des fruits frais, un faible coût de la vie et un style de vie sain et durable contribuent à faire de cette ville étonnamment cosmopolite un phare en plein essor des Caraïbes.

Exemple d’horaire:

Smoothie matinal aux fruits frais

Séance de yoga matinale

Déjeuner post-yoga

Activité du jour!

Classe de mise en forme en fin de journée

Souper de groupe en face de la plage

Repos en soirée ou sortie en ville
Les activités du jour comprennent la leçon de salsa, l’excursion en équitation, la randonnée au mont Isabel de Torres, la classe de trapèze volant, la journée de surf, la visite de la ferme et la descente sur tubes.

 

Prix:

En occupation double : 1449 $CAD
En occupation simple : 1789 $CAD

Inclus :

  • Hébergement pour 8 jours / 7 nuits
  • Un smoothie énergétique au petit matin, tous les déjeuners et les soupers à notre restaurant « de la ferme à la table »
  • Une classe quotidienne de fitness
  • Accès au gym pour entraînement libre illimité
  • Une séance quotidienne de yoga
  • Leçon de salsa
  • Excursion en équitation
  • Randonnée au mont Isabel de Torres (incluant le téléphérique pour descendre)
  • Classe de cirque
  • Leçon de surf (et location de la planche illimitée pour la journée)
  • Visite de la ferme tropicale, initiation à l’aquaponie et la permaculture, dégustation de fruits exotiques, descente de la rivière Yasica sur tubes et copieux dîner santé à même la récolte
  • Tapis de yoga

Non inclus : Transport aérien, transport de/vers l’aéroport, assurances voyage, pourboires.

Disponible, mais non inclus: massage de détente ou sportif, entraînements ou séances de yoga privées, plongée en apnée, vélo de montagne, canyoning dans les chutes d’eau, tyrolienne, et plus encore. Cabarete porte bien son titre de « Capitale caribéenne des sports d’aventure »!

Cabarete se situe à quelque 25 minutes de taxi de l’aéroport international de Puerto Plata (POP). Le coût est de 35 $US par taxi et il nous fera plaisir de vous en envoyer un à votre arrivée. Plusieurs vols directs au départ de Montréal sont offerts plusieurs jours par semaine par Air Canada, Air Transat, Sunwing et Westjet (escale à Toronto).

Contactez-nous ( bouton J'aimerais en savoir +) si vous êtes intéressé(e) pour vérifier la disponibilité des places pour chacun de nos forfaits. Il est également possible d’organiser votre propre groupe selon un forfait totalement personnalisé. Nous offrons des tarifs préférentiels pour les accompagnants. N’hésitez pas à nous contacter ou à réserver votre place dès maintenant!

Au plaisir de vous accueillir sous peu dans notre coin de paradis !

D’ici là, Hang loose et Namasté!

 

Professeur

Zach Greig

La vie et la philosophie d’entraînement de Zach sont toutes deux guidées par trois principes: la bienveillance, le Tao et les sports. Selon lui, la santé est aussi une question d’attitude, car bien qu’elle débute par l’exercice du corps, elle doit se compléter par l’équilibre de l’esprit. Cette synergie issue d’une vision holistique de la santé invite à la prise de conscience et à l’émancipation par l’action pour que chacun se développe, à son rythme et selon ses besoins, vers un ou une athlète indépendant(e) et équilibré(e). Avec beaucoup d'amour, de travail et un peu de chance, Zach a réussi à mettre sur pied Zendo Fitness, un centre de fitness fréquenté par une communauté d’adeptes qui traduit concrètement sa vision du conditionnement physique, et qui est d’ailleurs considéré aujourd’hui comme une véritable référence en fitness et en bien-être dans les Caraïbes, tout en s’étant attiré les éloges ailleurs dans le monde. En dehors de son gym, Zach est aussi un surfeur aguerri, un adepte de SUP et depuis récemment, un nouveau Papa! Originaire de Seattle, il vit à Cabarete depuis 2009 et c’est dans ce petit coin de paradis qu’il a décidé de s’installer et fonder sa famille.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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