Pérou – Retraite de yoga au coeur des Andes
1 380 $
Au coeur des montagnes de la vallée sacrée du Pérou vous trouverez authenticité, sagesse profonde et ressourcement. Cette retraite allie les enseignements du yoga à la puissance de la respiration, en plus d’honorer les arts sacrés.
Clarity Breathwork, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Prana Vinyasa Flow, Yoga Trance Dance
2019-11-17 Au 2019-11-23
Pérou
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Nous aurons l'honneur de respirer, danser et partager ensemble un lieu ressourcant au coeur des montagnes. Notre retraite prendra vie dans la ville de Pisac, lieu authentique dans la tranquilité et la beauté de la nature, tout en demeurant à quelques minutes à pieds de la culture colorée de la plaza.
Située à 30 km de la ville de Cusco, cette ville charmante est perchée à près de 3000 m d'altitude.
Nous aurons le plaisir encore une fois d'avoir comme hôtes le centre Nidra Wasi Holistic Retreat Center.
Ce lieu enchanteur nous acceuille avec son choix de chambres privées, doubles ou triples, un service de repas végétariens et savoureux, en plus de ses vastes espaces verts et jardins.
Horaire de nos journées
6.30 Satsang matinal – méditation et musique sacrée
8.00 Déjeuner
9.30 Sadhana solaire (pratique de yoga dynamique)
12.30 Repas
Temps libres ou ateliers d'approfondissement
16.00 Sadhana lunaire (pratique de yoga restoratif)
18.00 Repas
Soirée ouverte pour le yoga transe danse, les feux de camps, des concerts de musique sacrée ou les activitées libres
A cet horaire s'intègrent des journées d'expéditions et des ateliers plus approfondis de croissance personnelle et d'approches par le mouvement.
Professeur
Vanessa Doyon-Bolduc
Enseignant le yoga au Québec et lors de ses voyages depuis plus de 11 ans, Vanessa s’est spécialisée en Yoga Prana Vinyasa (formation avancée 500+h, 2018), une approche qu’elle trouve complète et fluide, qui répond au mode de vie sédentaire et rigide de la société d’aujourd’hui. En plus d’une formation traditionnelle Hatha Yoga (200h, 2013) et d’un baccalauréat en travail social (2017), son parcours l’amène à étudier et approfondir des approches complémentaires comme la respiration de guérison (Clarity Breathwork 200h, 2019) , la danse orientale, la musique et la méditation de pleine conscience. Complétant sa formation fondamentale en Massage Thaïlandais en 2023 (Thai Massage Academy) et terminant ses études en Massage Suédois international en 2024, elle est maintenant heureuse de pouvoir intégrer cet aspect à ses ateliers. Elle partage l’enseignement avec Jesper, son mari, dans l’espace Nomade Yoga qu’ils ont créé ensemble à Sherbrooke. Voyageuse d’expérience et passionnée, elle est honorée d’offrir des retraites à l’étranger et au Québec.
Découvrir NomadeYoga à Sherbrooke : www.nomadeyoga.ca