OSE! – Objectif | Santé | Ensemble

Besoin d’un petit coup de pouce pour OSER passer à l’action!?
OSE!, c’est Objectif – Santé – Ensemble! Un condensé de sports, de repas santé et d’ateliers thématiques avec des spécialistes pour un retour aux sources qui fait du bien et donne envie de prendre soin de soi! En d’autres mots, c’est LA pause qu’il vous faut pour une remise à zéro avant de repartir avec une motivation inégalable pour adopter un mode de vie sain et actif au quotidien!
Spécialement élaboré par des professionnels de la santé, le séjour OSE! propose une panoplie d’activités à (re)découvrir ainsi que des ateliers thématiques animés par des kinésiologues et nutritionnistes portant sur l’activité physique, l’alimentation et l’ensemble des saines habitudes de vie! Oserez-vous passer à l’action et vous accorder cette pause tant attendue!?

Au programme :
SUP (stand up paddle), kayak et canot sur le Lac Rouge
SUP yoga
Yoga en plein air
Marche/course en sentiers
Circuits d’entrainement
Escalade sur paroi rocheuse naturelle
Hébertisme
Ateliers thématiques par des professionnels de la santé
Repas et collations santés
Activités de soirée et feux de camp
Massages par Massage Optima
Et plus encore!

Le séjour inclut:
2 nuitées au Camp De-La-Salle (dortoir)
Tous les repas et collations
Toutes les activités de plein air (nautiques et en forêt)
Tous les ateliers thématiques par les professionnels de la santé
Équipe professionnelle et dynamique
Vie de groupe mémorable
Temps libre pour profiter du site
Une expérience revigorante!

Où? :
Camp De-La-Salle à Saint-Alphonse-Rodriguez dans Lanaudière.
Quand? :
Du vendredi 17 juin au dimanche 19 juin 2016 (2 nuitées). Arrivée entre 17h et 20h le vendredi. Départ à 16h le dimanche.
Qui? :
Hommes et femmes de 18 ans et plus qui ont à cœur leur santé et désirent améliorer leurs habitudes de vie!
Coût :
285$ + taxes
* Les places sont limitées!