OCEAN Healing Retreat
1 555 $
Stéphanie Gagné, Enseignante de Yoga certifiée et thérapeute holistique vous invite à venir passer 8 jours de reconnexion à soi et d’introspection en lien avec l’élément EAU sous le soleil du Mexique.
Hatha, Vinyasa, Yin, SUP, Yoga Thérapeutique
2024-03-16 Au 2024-03-23
Mexique
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Durant cette retraite :
8 jours et 7 nuits pour activer les codes de l'Océan pacifique; travailler avec l'élément EAU et sa sagesse féminine on the mat off the mat; Retraite initiatique pour femmes, voyage de ressourcement, petit groupe, séances de Yoga et méditation guidée et découverte des environs. Un voyage où l’on prend le temps de vivre, de ressentir et de se libérer de ce qui ne nous sert plus dans la simplicité, la fluidité et la présence.
ACTIVITÉS INCLUS:
Méditation en mer avec les baleines : excursion en bateau depuis La Cruz de huanacaxtle
Paddle boarding (ou kayak) avec les dauphins
Visite du marché des artisans à La Cruz
Plages, farniente, sorties nocturnes et tourisme dans les environs (activités surprises!)
YOGA & ENERGIES
5 séances matinales de Yoga
2 séance de Yin Yoga
5 méditations guidées en nature
Cérémonie de Sound Healing
Cérémonie de Cacao sacré à la pleine lune
1 atelier surprise
HORAIRE DE LA SEMAINE (Sujet à changements dépendant du groupe et des énergies du moment)
SAMEDI
Arrivée à Puerto Vallarta et transport jusqu'à La Cruz
18H30 - Rencontre et repas partagé
20h - Cérémonie d'ouverture et intention
DIMANCHE
7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation
9h30 - Déjeuner Inclus
11h - 14h Activité: Visite du marché des artisans
En journée - temps libre et repos
18h - Sunset circle et méditation guidée
LUNDI
7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation
9h30 -Déjeuner Inclus
En journée - temps libre et repos
18h15 - 20h15 - Cérémonie de Cacao sacré Pleine lune
6h45 Déjeuner Inclus
8h-9h30 - Excursion matinale avec les dauphins en SUP
En journée - temps libre et repos
16h-17h - Yin yoga
19h30-21h - Cérémonie de Sound Healing
MERCREDI
7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation
9h30 -Déjeuner Inclus
En journée - temps libre et repos
Activité: escapade d'une demie journée à San Pancho
15h - Départ pour San Pancho en bus
16h - 18h - Découverte libre de la petite ville
18h-19h - Sunset Méditation & cercle de partage
19h30 - Restaurant végétarien conscient
21h30 - Retour au lieu d'hébergement
JEUDI
7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation
9h30 -Déjeuner Inclus
En journée - temps libre et repos
Activité: escapade d'une demie journée à Sayulita
15h - Départ pour Sayulita en bus
16h30-17h30 - Yin yoga et cercle de partage
18h-21h - Découverte de la ville et repas
21h15 - Retour au lieu d'hébergement
VENDREDI
7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation
9h30 -Déjeuner Inclus
En journée - temps libre et repos
18h-20h - Coucher du soleil & atelier surprise
SAMEDI
7h45 à 9h - Yoga matinal & cercle de clôture
9h30 Déjeuner Inclus
10h30-11h - Préparation des bagages et aux revoir
Transport à l'aéroport
