Mini-retraite Yoga et kayak de mer – 21 juillet

100 $

Organisées par l’équipe d’Aventure-Rose-des-Vents en collaboration avec Claudia Chabot, professeure de yoga FPYK, ces retraites d’une demi-journée proposent « une expérience pleine conscience sur le fjord ». Les participants pourront se ressourcer, se reconnecter avec eux-même, avec le moment présent, en pagayant en kayak de mer, en méditant et en vivant une classe de yoga sur la plage. Cette activité vise à permettre de reconnecter avec des états de contemplation, de joie, de bien-être et se découvrir soi-même un peu plus.

Catégorie : Étiquette :
Hatha Yoga, Kripalu, Pleine conscience
2019-07-21 Au 2019-07-21
Saguenay
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Chaque dimanche matin à partir de juillet, et pour 8 semaines, il sera donc possible de participer à cette activité de santé-bien-être à Sainte-Rose-du-Nord, l’un des plus beaux villages du Québec. Les parois rocheuses du fjord et le paysage montagneux du village sont réputés pour leur splendeur !

 

Destination : Sainte-Rose-du-Nord, Saguenay

 

Durée : ½ journée (de 8h30 à 13h)

 

Déroulement :

  • 8h30 - Arrivée des participants.
  • 9h - Panayama sur le quai, mise à l’eau et expérience pleine conscience en kayak de mer.
  • 10h - Classe de yoga sur la plage et méditation.
  • 11h - Retour et expérience pleine conscience en kayak de mer.
  • 12h – Partage communautaire avec le groupe en prenant un thé sur la terrasse de l’Auberge

 

Les places sont limitées : 8 personnes seulement (chaque dimanche)

 

Tarif: 100 $ (taxes incluses)

 

Ce qui est inclus:

  • Cours de yoga
  • Activité guidée en kayak de mer
  • Équipement de kayak
  • Tapis de yoga
  • Thé/tisane
Professeur

Claudia Chabot

Artiste, réalisatrice, maître Reiki et diplômée dans la tradition yoguique Kripalu, Claudia incarne la douceur même. La santé, le bien-être et la découverte de soi sont des préoccupations que Claudia a à cœur depuis longtemps. L’art lui permet aussi de s’exprimer et de transmettre des valeurs, des préoccupations sociales et humaines à travers ses courts métrages. C’est véritablement à partir de 2011 que le Reiki s’inscrit dans sa philosophie de vie, sa pratique et la conduit doucement à rencontrer le yoga quelques années plus tard. Ce fut alors pour elle une véritable passion dès les premiers instants de pratique. Consciencieuse du « prendre soin », de « reconnecter à son essence, à soi-même », du « moment présent » et du « meilleur que la vie peut nous offrir », Claudia partage désormais sa passion du yoga à travers l’approche douce d’enseignement Kripalu, en tout humilité, compassion et bienveillance. Vivant à Sainte-Rose-du-Nord (Québec/Canada), Claudia est aussi une amoureuse de la nature : du fjord, des oiseaux et du jardinage! Ils font partie intégrante de son ressourcement.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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