Limpide.

625 $

Une retraite sur la terre & sur l’eau signée YOGI NOMADE
Lac des Piles, Shawinigan, Québec

LIMPIDE
adjectif.
1. Clair et transparent
2. Dont rien ne vient troubler l’éclat, la pureté
3. Dont rien ne trouble la paix, la tranquillité
4. Simple et clair pour l’esprit, qui se comprend sans difficulté
Synonymes : éclatant – lumineux – pur – resplendissant – calme – paisible – serein – tranquille

Catégorie : Étiquette :
Yin Yang yoga, SUP Yoga, Yin Yoga
2023-06-09 Au 2023-06-11
Shawinigan
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Cette Retraite sur la terre & sur l'eau inclut :

2 nuitées dans un environnement en nature simplement grandiose. Le calme absolu. Le lac. La plénitude. Un ciel dangereusement étoilé.
- Tous les repas, concoctés maisons : 2 petits-déjeuners, 2 soupers, 1 dîner et collations santé; (sans lactose & sans gluten principalement)
- 3 séances de yoga;
- 1 séance de SUP YOGA (yoga sur paddleboard);
- 1 expérience méditative sur le lac;
- 1 atelier musique, vibrations & chakras;
- 1 atelier d’écriture;
- Méditation;
- Sauna infrarouge;
- Accès aux paddleboards & kayaks;
- Randonnée en montagne;
- Baignade dans le lac (eau translucide);

Aucun cellulaire pour la durée de votre séjour.
La retraite est ouverte à tous. TOUS.

Ça, c’est aussi toi qui ne sait pas trop, qui se pose mille et une questions ou qui en est peut-être à une 1re retraite.
C’est le pas à franchir, l’action concrète qui t’inspirera, te guidera et te donnera l’élan dont tu as besoin pour prendre soin davantage de ta santé mentale, physique et spirituelle au quotidien. Pour une Vie en santé, le plus longtemps possible.

HORAIRE
* à titre indicatif, l’horaire pouvant varier

Vendredi 9 juin
17h00 : Arrivée & enregistrement
17h30 : Cocktail de bienvenue
18h00 : Séance de yoga - Atterrissage
19h30 : Souper
21h00 : Méditation sous les étoiles
22h00 : Couvre-feu

Samedi 10 juin
7h00 : Bain Polaire (optionnel)
Méditation & Yoga
8h00 : Déjeuner
9h30 : Atelier vibratoire / Compréhension et exploration de l’énergie, des chakras & de nos blocages émotionnels
12h00 : Dîner
13h30 à 15h30 : Moment libre (baignade, sauna infrarouge, lecture, méditation, marche en nature, terrasses extérieures, écriture, etc.)
15h30 à 17h00 : SUP YOGA (yoga sur paddleboard)
17h30 : Moment de Vérité - Atelier d'écriture
19h00 : Souper
20h30 : Feu & soirée sous les étoiles
22:00 : Couvre-feu

Dimanche 11 juin
6h30 : Marche en nature (point de vue) & Yoga
8h30 : Déjeuner
10h00 : Cercle de fermeture
11h00 : Départ

Professeure : Andréanne Rochette - Yoga - Méditation - Paddleboard -

Professeur

Andréanne Rochette

Andréanne œuvra comme gestionnaire et directrice auprès d’organismes en entrepreneuriat pendant plus de 10 ans. Survivante d’une rare forme de cancer des ovaires à seulement 29 ans, elle décide en 2015 de se consacrer à ce qui est devenu le plus important à ses yeux : la SANTÉ. Ayant retrouvé son équilibre par la pratique assidue du yoga, sa nouvelle mission était claire : Partager son expérience et guider le plus de personnes possibles à prendre soin d’elles, physiquement & mentalement. Elle mettra sur pied une entreprise non conventionnelle et lui collant à la peau par ses valeurs d’humanité, de plaisir & de bien-être. Yogi Nomade, studio mobile de yoga et de planche à pagaie, voit ainsi le jour. Ce sont des milliers de personnes qui sont accompagnées annuellement à travers une série d’événements, notamment des retraites de yoga, ateliers en entreprises, camps de jour ou même du yoga sur l’eau. Elle partage son parcours dans le cadre de conférences et s’implique bénévolement dans sa communauté notamment auprès de Centraide, La grande journée des petits entrepreneurs, Fillactive et OCÉAN, un organisme de soutien en santé mentale. Certifications + de 700H : Yoga vinyasa - Yoga Budokon (Budokon University / Mixed Movement Arts) - Yin yoga & Yin Restaurateur.  2016-2020. Trauma Conscious Yoga Teacher Training, 2023. Certifications Advanced Sup, Supyoga & Sup Rivière 1 / Paddle Canada - 2016, 2019, 2023 Jeune Personnalité d'affaires Santé & Bien-être 2023, Jeune chambre de commerce de Québec
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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