Les saisons intérieures
499 $ 449 $
En formule tout inclus, nos retraites s’étendent sur 3 jours et proposent une alliance d’ateliers de ressourcement, du yoga, de la méditation et un regard sur des façons de prendre soin de soi au quotidien selon la saison du moment.
Hatha Flow
2022-09-02 Au 2022-09-04
Laurentides, Val Morin
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
JOUR 1
17h00
Arrivée
17h30 – 18h15 Atelier d’accueil et intentions du week-end
18h15 – 19h15
Souper
19h15 – 20h00 Méditation de fin de journée
20h00
Activités libres
JOUR 2
8h00 – 8h45 Méditation matinale
8h45
Déjeuner
9:45 – 11:00
Atelier de réflexologie avec invitée
11h00 – 12h15
Yoga Flow
12h15 – 13h15
Dîner
13h15 – 14h30 Atelier coaching de groupe
14h30
Activités libres
17h00 – 18h00 Atelier santé saisonnière
18h00 – 19H00 Souper
19h00 – 19h45
Méditation -Sonothérapie avec invitée
19h45
Activités libres
JOUR 3
8h30 – 9h00
Collation méditative
9h00 – 10h00 Yoga Hatha flow doux
10h00 – 11h00 Brunch
11h00 – 12h00 Activités libres
12h00
Mot de la fin et retour sur le week-end
13h00
Départ
