Le Choix

675 $

Faire le CHOIX de s’arrêter pour le temps d’un week-end dans un lieu magnifique à Brome dans la belle région des Cantons-de-l’Est. Vous y découvrirez les enseignements de pleine conscience, ma vision de la vie et les outils qui m’ont grandement aidé à transformer chacun de mes serpents en de grandes échelles. 

C’est à travers ce jeu de serpent et échelle qui a été inventé 2 siècles av. J.-C. et qui servait à enseigner le bien et le mal aux enfants que nous allons ensemble apprendre à méditer, à changer notre vision, nos vibrations et repartir avec de nouveaux outils pour mieux jouer dans ce grand jeu qu’est la vie.

retraite développement personnel - médiation
2024-10-04 Au 2024-10-06
Brome, Cantons de l’Est
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

À qui s’adresse précisément cette retraite?

  • À ceux et celles qui veulent découvrir la pleine conscience. 
  • Apprendre à méditer et calmer le mental.
  • Découvrir de nouveaux outils pour mieux gérer le quotidien.
  • Se reconnecter à soi-même et à la nature.

 

Tu y vivras:

  • Enseignements de pleine conscience (cahier inclus)
  • Méditations guidées.
  • Marche méditative sentier.
  • Périodes de silence, de repos et séance d’étirements.
  • Soin de sonothérapie offert par Nathalie Sampson, sonothérapeute et maître Reiki.
  • Cuisine végétarienne locale offerte par la cheffe Talia Angelitti de Conserve cuisine, incluant 6 repas, collations et breuvages. 
  • 2 nuitées en occupation double.
  • Petits cadeaux surprises.

 

Horaire (sujet à modifications)

Vendredi 

17h00 à 18h30: Arrivée au Conserve-Brome 

19h00 à 21h00:  Souper – Cercle d’ouverture

Samedi 

7h00: Réveil au tambour tout en douceur

7h30 à 8h45: Déjeuner et préparation

8h45 à 9h15: Séance étirement et méditation guidée

9h15 à 10h45: Enseignements  pleine conscience  (pause collation 15 min vers 10h30)

11h00 à 12h00: Marche méditative en nature en silence.

12h15 à 13h15: Diner Moona en silence

13h30-18h00 : Atelier libération serpent (pause collation 15 min vers 15h30)

Soin sonothérapie (disponible sur demande)

Temps libre en silence

18h15 à 19h15: Souper

19h30 à 21h30: Retour sur les enseignements de la journée et méditation de groupe sonothérapie.

Dimanche 

7h00: Réveil au tambour tout en douceur

7h30 à 8h45: Déjeuner et préparation

8h45 à 11h30: Enseignements en pleine conscience.

11h30 à 12h30: Diner et partage en groupe.

13h00: Départ de la retraite

 

 

Tarifs:

Yourtes occupation double – 2 lits simple, toilette et douche privée extérieure. Tarif de 675$ + taxes

Chalets rustique Mésange et Oriole  

occupation double – 2 lits simple, toilette et douche privée. 
Tarif de 700$ + taxes

Professeur

Mélanie Riendeau

Vous serez accompagnés par Mélanie Riendeau qui amorce en 2016 un changement de carrière après plus de 20 ans dans le monde télévisuel.  Elle se forme à l’acupression et par la suite à la pleine conscience avec François Lemay pour devenir coach de pleine conscience de l’académie Kaizen.  Sa mission est de vous partager ces différents outils pour mieux harmoniser votre corps et votre esprit.  À la fin de cette retraite, vous serez en mesure de faire des CHOIX plus juste et en harmonie avec vos valeurs.  Lors de cette retraite Le Choix, elle sera accompagnée de Nathalie Sampson, sonothérapeute et maître Reiki.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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