L’art de vivre en équilibre sur Terre et sur l’eau. Retraite de Yoga & SUP Yoga

685 $

Yoga Nessa présente sa toute première retraite de yoga & SUP yoga dans la belle région de l’Outaouais !
Trouve l’équilibre sur Terre et sur l’eau en approfondissant ton état de pleine conscience.

SUP Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
2022-07-01 Au 2022-07-03
Outaouais, Ripon
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Cet été, viens trouver la sérénité en te connectant à la nature de la belle région de l'Outaouais.
Trouve l'équilibre sur Terre et sur l'eau en approfondissant ton état de pleine conscience.
En effet, cette retraite te permettra de ralentir et découvrir de nouvelles facettes de toi.

Fais revivre ton âme d'enfant grâce au Sup Yoga !
Laisse ton égo sur la terre ferme, et laisse-toi simplement porter par le flow…

QUAND ?
vendredi 1 juillet 16h30 au
dimanche 3 juillet 15 h

OÙ ?
Centre de vie,
14 Chem. du Petit 5 Rang, Ripon, QC J0V 1V0

COMBIEN ? (sans taxes ajoutées)
1- j'ai mon équipement : 685 $ (chambre partagée) ou 799$ (occupation simple)
2- sur location d'équipement : 750 $ (chambre partagée) ou 820 $ (occupation simple)

AU MENU :
2 nuitées
6 repas végétariens savoureux et majoritairement sans gluten et sans lactose.
yoga sur terre et sur planche à pagaie
méditation guidée et marche méditative
séance de respiration consciente & connectée (breathwork)
atelier de macramé & coloriage de mandalas
balade en planche à pagaie sur le Lac-Simon
bain sonore (bols de cristal & tibétain)
sauna chaud situé dans un ancien silo de grain avec lieu de repos donnant vue sur la nature
baignade dans le lac d'argile naturel
216 âcres de terre avec sentiers de marche en temps libre

Professeur

Vanessa Gagnon

Certifiée en Yoga Ashtanga & Vinyasa, Vanessa possède également des qualifications avancées, notamment en Sup Yoga. Elle a développé ses compétences avec plusieurs heures de formations sur l'usage des outils et supports, Yoga Nidra, Méditation Dhyana Darshan, Yin Yoga, Pranayama, Yoga du son, et sonothérapie. Vanessa est une enseignante de yoga, méditation et instructrice au paddleboard depuis 2019. Passionnée par une approche aimante et non-violente envers le corps, elle crée un espace sans jugement pour accueillir chaque individu. Ses cours, adaptés à tous, visent à approfondir chaque asana, unifiant le corps et l'esprit pour libérer le stress quotidien. Engagée dans une pratique consciente et compatissante, Vanessa intègre des exercices de respiration pour atteindre un équilibre sain entre le corps et l'esprit.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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