La puissance de l’intention

383 $

Teresa Gongora & Valérie Fillion, vous invite à leur retraite de Yoga Hivernale, énergisante, la puissance de l’intention!

Catégorie : Étiquette :
Flow Yoga
2020-01-17 Au 2020-01-19
Sainte-Lucie des Laurentides
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une fin de semaine magique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga ?‍♀️et ainsi avoir le privilège d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité dans notre corps.
Des séquences spécifiques reliées aux éléments et aux centres énergétiques, cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour apprendre à vous connecter à la puissance de votre cœur et ainsi déposer vos intentions de la nouvelle année !
Les pratiques seront accompagnées de musique, des pranayamas (respirations conscientes) de méditations, de mudras (gestes des mains) et des mantras (chants sacrées) pour commencer l’année du bon pieds et bien vivre les joies de l’hiver !

Activitées :
Vendredi soir, pratique lunaire à 20h00
Samedi tôt, méditation de la levée du soleil ☀ (optionnelle)
Samedi matin pratique solaire de 9h30 à 12h00
Samedi après-midi, atelier et temps libre
Samedi soir, grande pratique spécial vers 20h00
Dimanche matin, pratique solaire de 9h30 à 12h00
Départ après le dîner dimanche.

Tarif tout inclus (hébergement, tous les repas végés et activités)
$383+ tx en occupation partagé. Possibilité en simple avec extra.

Un dépôt de $165 sera demandé pour réserver votre place, et le solde restant sera a payé au centre KIOo à votre arrivé le Vendredi 17 Janvier 2020
Au plaisir de vous voir dans le flot de cette nouvelle année ??‍♀️?

Professeur

Teresa Góngora

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis et à l’Institut du Développement de la Personne (IDP), au Québec, endroits où elle continue à se ressourcer continuellement. Elle est aussi certifiée comme Professionnelle de Fitness et Entraînement Personnel. Teresa a plongé dans l’univers du bien-être depuis son jeune âge. Au début son intérêt par le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par les énergies des éléments et leur influence dans nos vies; l’ancrage de la terre, la fluidité de l’eau, la puissance du feu et la liberté de l’air Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturel et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le flot, au-delà des postures physiques. Pour elle, le yoga n’est pas un sport, sinon un mode de vie, elle respecte l’essence de cette discipline dans tous le sens. Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature. Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs en espagnol, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et en Amérique Latine, elle enseigne actuellement dans plusieurs studios de yoga. RYT 1008 Prana Flow, CYA, FFY

Valérie Fillion

SÉRÉNITÉS Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre! Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… C’est changement sur moi, l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide a être bien, ici et maintenant, avec nous-même! Je vous guide avec douceur et puissance pour venir chercher cette sérénité qui nous apaise à l’intérieur. Au plaisir Valérie Fillion RYT 200 prana flow yoga RYT 350 yoga thérapeutique RYT 100 yin yoga RYT 50 yoga pour enfants RYT 40 yoga aérien Attestation en fourchettes vibratoires   Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs au Mexique, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et elle enseigne actuellement au privé et dans plusieurs studios de yoga.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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