La pause (nature) de Mouvement imparfait

475 $

La pause (nature) avec Mouvement imparfait, une retraite honorant le mouvement avec Françoise Lapointe et Carolyne Gratton.

Au tournant du coeur, à Sutton, du 3 au 5 septembre 2021.

Cette retraite est l’occasion rêvée de se préparer pour la rentrée et l’automne à venir. C’est le temps de cueillir les fruits de nos longues réflexions de confinement, d’être ensemble surtout, de pratiquer dans un même souffle! Oui, ENSEMBLE!

 

 

 

Ateliers et conférences, Méditation, Rituel, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2021-09-03 Au 2021-09-05
Estrie, Sutton
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Les places sont limitées étant donné que la distanciation physique (2 mètres) et les mesures d’hygiène les plus strictes seront respectées. Seul les occupations simples sont possibles (à moins de venir avec une personne de sa bulle).

La pause en nature inclut :
– 4 pratiques de yoga détoxifiantes et vivifiantes;
– 4 pratiques YIN yoga et de méditation, incluant des massages;
– Deux ateliers thématiques;
– Des rituels inspirants;
– Des bains de forêt en nature;
– Des massages par Carolyne, massothérapeute (en extra);
– Du journaling créatif tout au long du w-e;
– 6 repas végétariens sains (options sans gluten et véganes);
– Deux nuitées au magnifique Au tournant du Coeur.

Le tournant du coeur offre des petites chambres doubles (pour occ. simple ou double) et 4 emplacement de camping. Nos tarifs varient selon le type de chambre choisie.

Prix :
– Retraite en occupation simple : 575$ (+ taxes)
– Retraite en occupation double : 525$ (+ taxes)
– Retraite dans ta tente : 475$ (+ taxes)

Toutes les activités et les repas sont inclus dans le prix.
Massages en extra.

*Tu as besoin de payer en deux versements? Écris-nous!

Professeur

Carolyne Gratton

Carolyne est énergique, allumée, toujours souriante et fait preuve d'une grandeur d’âme exceptionnelle. Elle est aussi très drôle, ne se prend jamais au sérieux, mais sait faire preuve de grand sérieux quand il est question d’aller plus loin dans sa pratique. Également massothérapeute aux mains magiques, elle sait nous offrir des pratiques qui soulagent le corps de ses tensions physiques, mais aussi mentales grâce à sa douceur. Pour le printemps, elle nous endormira lors d’un doux rituel de fin de soirée fait de méditation, d’étirements et d’auto-massages.

Françoise Lapointe

Françoise pratique le yoga depuis maintenant une dizaine d’années, mais elle en fait une véritable passion à une époque où son travail lui cause stress et anxiété. À ce moment de sa vie, le tapis devient l’un des seuls endroits où son esprit s’apaise enfin - c’est alors transformateur et assez révélateur pour qu’elle décide de faire une première formation professorale de 250 heures en vinyasa yoga au Luna Yoga, dans une quête d’approfondir sa pratique personnelle. C’est dans un concours de circonstances inattendues, qu’elle se lance dans l’enseignement à temps plein du yoga, le partage de cette discipline millénaire lui donnant des ailes et le courage de quitter un travail stable en communications pour vivre cette passion pleinement et aller encore plus loin dans l’acquisition de connaissances anatomiques, entre autres, par la poursuite d’études en acupuncture en marge de son travail. Depuis, ce nouveau savoir pour une santé globale et les outils acquis l’aide à mieux guider ses étudiants. Elle complète également une formation professorale de yoga pour enfants et une formation professorale avancée de 100 heures au Wanderlust. « Pour moi, la pratique du yoga a changé de magnifique façon le parcours de ma propre vie à un tel point que son partage avec le plus grand nombre me semble essentiel. Je souhaite dévoiler aux gens - ne serait-ce qu’une infime partie de la beauté et de la force engendrées par une plus grande présence à soi, une plus grande conscience de l’autre - deux incroyables effets d’une pratique de yoga et de méditation, en plus des autres bienfaits physiques et mentaux »
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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