La face cachée du yoga

675 $

Toutes nos expériences touchent notre qualité de vie et notre santé globale. Elles ont des répercussions directes sur notre énergie et état d’esprit.

Le yoga propose quelques concepts allant du plus grossier au plus subtil : 10 souffles, 10 chakra, 5 nādi majeurs, kundalinĩ…

Des séances très ciblées et déterminantes pour conscientiser et ordonnancer la santé profonde dans sa totalité.

Viniyoga
2020-04-17 Au 2020-04-19
Saint-Alexis-des-Monts
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

ENSEIGNEMENT
Toutes nos expériences passées ou présentes touchent notre qualité de vie et notre santé globale. Elles ont des répercussions directes sur nos humeurs, notre énergie et notre état d’esprit.

La tradition du yoga considère l’humain comme un être à plusieurs niveaux de conscience. Il propose quelques concepts à ce propos, du plus grossier au plus subtil : 10 vayu, 10 chakra, 5 nādi majeurs, kundalinĩ…

A partir des fabuleux enseignements des maitres Yājnavalkya et Patanjali, nous découvrirons également des applications concrètes offert par le yoga pour parvenir à une plus grande santé, pacification et harmonisation de Soi.

Le yoga offre une variété d’exercices concrets. Des séances très ciblées et déterminantes seront pratiquées pour conscientiser et ordonnancer la santé profonde de l’être dans sa totalité.

« C’EST UNIQUEMENT PAR LE FEU QUI EXISTE DANS LE CORPS SUBTIL
QUE LE SOUFFLE S’ANIME… » Y.Y. SLOKA IV.9

POUR QUI?

Ce stage s’adresse à tous niveaux de pratiquants de yoga intéressés à la connaissance de la subtilité physiologique du yoga et à une pratique plus ajustée pour chaque dimension de l’être.
Un must pour tous professeurs de yoga.

HORAIRE

Vendredi 17 avril 2020
De 8h45 à 9h15 arrivée des participants
9h30 enseignement
11h30 pause
11h45 pratique yoga
12h30 repas
14h00 prise de possession des chambres
PM libre
16h30 enseignement
17h45 pratique
18h30 repas
22h00 couvre-feu

Samedi 18 avril
7h00 pratique matinale
8h00 repas
9h30 enseignement
11h30 pause
11h45 au choix selon votre réservation: yoga en salle ou yoga piscine ou yoga plein air
12h30 repas
PM libre
16h30 enseignement
17h45 pratique
18h30 repas
22h00 couvre-feu

Dimanche 19 avril
7h00 pratique matinale
8h00 repas
9h30 enseignement
11h30 pause
11h45 pratique
12h30 départ

L’HÉBERGEMENT
• Luxueux condos avec foyer et vue sur le lac
• Deux nuitées: grande chambre à 2 lits double (avec clé) et salle de bain privée
• Six repas de cuisine du terroir: 2 petits déjeuners (S-D), 2 diners (V-S) et 2 soupers (V-S)
à 3 services, menu végétarien disponible
• Sont inclus sans frais additionnel :
o L’accès à l’Espace Santé : la piscine semi-olympique, bain finlandais, bain vapeur, bain tourbillon, saunas et salle de conditionnement physique
o Les frais de service,
o Le stationnement,
o L’accès aux sentiers pédestres
• En Sus : Possibilité de massage et du brunch dominicale le 19 avril: À réserver au moment de l’enregistrement avec l’auberge
Auberge du lac à l'eau claire, St Alexis des Monts.

Professeur

Ginette Fiset

Professeure et formatrice accréditée ETY, CTY et yogacharya FFY. Fondatrice du Québec Yoga Mandiram, Trois- Rivières

Renée B. Lachance

Professeure et formatrice accréditée ETY, CTY
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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