Journée yoga fitness bien-être à Sutton avec Wetreat ( Samedi)

120 $

Venez vivre l’expérience d’une retraite d’un jour pour sortir de la ville et venir profiter d’activités ressourçantes et stimulantes en nature.

entraînement fonctionnel, Méditation, pranayama, Vinyasa Yoga, Yin restaurateur
2021-07-17 Au 2021-07-17
Sutton
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Arrivée/Départ: 9am-17h
Lieu: 1348 rue Jordan, Sutton (Québec) J0E 2K0

Inclus:
Repas: collation matinale, Dîner, collation d'après-midi
Activités: 1 séance d'entraînement, 2 séances de yoga et méditation, baignade, randonnée en forêt sur le domaine

Quoi apporter :
Vêtements confortable
Tapis de yoga et accessoires
Vêtements de sports
Maillots, serviette de plage, crème solaire

Horaire :
Arrivée 9h
HIIT Entraînement fonctionnel: 10h30
Lunch : 12h
Yoga Vinyasa 1h30
Collation 15h
Méditation 15:30
Départ 16:30

Professeur

Jeanne Dubé

J'ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j'ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d'énergie. La combinaison de ces deux pratiques m'aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C'est d'ailleurs en commençant mes études universitaires que j'ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. L'entreprise WETREAT est ensuite née d'un désir d'unir mon côté entrepreneur avec ma passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu'ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.

Sophie Latreille

Pour moi, la pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. C’est en travaillant en agence de Marketing, à vivre du stress et de l’anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon boulot, que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga et l’entraînement. Cela fait maintenant dix ans et je suis reconnaissante du parcours qui m’a plongé dans cette carrière. Mordue de savoir, j’ai complété plusieurs formations de yoga, une certification en Massothérapie Suédois Cinétique, et j’étudie présentement en Acupuncture. Je crois que je demeurerai à tout jamais curieuse de la vie et avec une soif d’apprentissage sans répit. Je souhaite mettre à profit les formations que j’ai suivies afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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