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Indonésie / 10 jours de Yoga et Surf

$2,950

Venez profitez de dix jours de rêves dans un endroit paradisiaque au large des îles Mentawai.

Caroline vous guidera à travers deux pratiques quotidienne de yoga. Vous serez accueilli dans l’Aloita resort.

2 nuits Padang
8 jours /7 Nuits à l’Aloita Ressort
2 yoga par jour au lever et coucher de soleil (Vinyasa & yin yoga , Méditation Pranayama) avec Caroline
Pension complète ( santé et biologique), eau, café, thé
Transfers; aéroport/hôtel/ferry/ AR

Catégorie :
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Vinyasa Yoga
2018-10-21 Au 2018-10-30
Indonésie, Mentawai
DURÉE: 10 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Description détaillée

Dimanche:

Arrivée à Padang

Transfer vers l’hôtel

Lundi:

De 6h à 9h transfer vers Tuapejat

Transfer de Tuapejat vers Aloita: 10mn

lunch

yoga au coucher de soleil

Diner

Mardi/mercredi/jeudi/vendredi/samedi/dimanche:

2 séances de yoga par jour

PDJ, déjeuner, dîner

Lundi:

yoga

déjeuner

de 15h à 18h transfer à Padang

Nuit à l’hôtel ou avion retour

Professeur

Caroline Beliard

Elle est née avec des envies dʼévasion. Les premiers signes ont surgi pendant son enfance, où Caroline a dit au revoir à la vie conventionnelle pour voyager autour du globe avec sa famille. Quelques années plus tard elle tombe amoureuse du snowboard et pendant 10 ans de sa vie elle se consacre à son sport, aux compétitions, aux photos & aux voyages à travers le monde. Apres plusieurs blessures, elle découvre le yoga qui lʼaide à pratiquer son sport sans douleur. “Le Yoga mʼapporte un bien être physique et mental. Yoga et Surf vont parfaitement avec mon mode de vie, je suis vraiment heureuse quʼʼils se soient imposés à moi”.
  • Caroline est diplômée de l école CALIFORNIENNE de la merveilleuse « Julie Rader » qui a créé le Mukti Yoga.
  • A étudié le Hatha yoga en France et continue à se former auprès de Shiva Rea(Prana Flow) aux Etats-Unis.Elle va partager avec vous un yoga basé sur la fluidité du mouvement avec la respiration, visant un équilibre physique et mental.Par une approche originale, reflet de ses différentes formations et de sa pratique personnelle.Dʼun yoga dynamique à la méditation, caroline vous guide selon les rythmes saisonniers . Vous encourage à trouver votre propre « sadhana » (pratique personnelle) pour atteindre une plus grande sérénité et harmonie dans votre vie
 
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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