Immersion automnale au Mont-Tremblant

259 $

Janick Léonard vous guide dans cette immersion automnale remplie de yoga, de méditation, de respiration transformatrice et surtout de ressourcement. Le temps de faire une pause loin de vos tâches quotidiennes pour faire le vide dans votre tête et le plein d'énergie!

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Méditation, Vinyasa Yoga
2016-09-17 Au 2016-09-18
Mont-Tremblant, Québec
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Ce que tu vivras pendant ce weekend: 

  • 4 Sessions de yoga Prana Vinyasa pour servir son propre état physique et émotionnel – pratiques pour tous.

  • Mantras pour optimiser la pratique de yoga

  • Méditations et respirations «pranayamas» qui transforment stress et anxiété en joie de vivre et paix intérieure

  • Relaxation guidée pour se revitaliser

  • Identifier les pratiques à privilégier pour soi selon ses objectifs de vie.

  • Expérience de pratiques ayurvédiques pour nourrir son corps et son esprit.

  • Collations et thés inclus

Horaire de l’Immersion: 

  • Samedi 17 septembre

    • 9:00 à 12:00

    • 13:15 à 17:00

  • Dimanche 18 septembre

    • 8:00 à 11:30

    • 13:00 à 14:00

    • 14:00 Direction Spa Scandinave pour terminer tout en détente! (Entrée aux bains scandinaves incluse avec l’immersion)

Professeur

Janick Léonard

Passionnée de mieux-être, de méditation et de développement personnel depuis son adolescence, Janick Léonard est la créatrice de Yoga des Saisons et est une fière ambassadrice Lolë depuis 2011. Janick offre des Immersions de week-end plusieurs fois par année, pour aider les femmes à vivre en harmonie avec les saisons de la vie de façon pleinement consciente tout en honorant leurs valeurs et leur réalité. À 43 ans, elle est avant tout mère de deux petites filles et privilégie le temps passé en compagnie de ses proches à leur maison de campagne à Mont-Tremblant au Québec.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.