↟Journée YOGAventures↟

80 $

Combinez le yoga et la randonnée dans l’aventure parfaite.
Montagne, yoga, collations et boîte à lunch santé sont au menu!
Gros fun garanti!!!

Catégorie :
Vinyasa Yoga
2017-08-20 Au 2017-08-20
Mont-Chauve, Parc du Mont-Orford
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Quand ? Le 20 août prochain!
Où? Mont-Chauve, Parc du Mont Orford.

Déroulement de la journée :

Lieu de rassemblement 9h30 devant la billeterie du Stationnement du Lac Stukely.

On début la journée avec une séance 60 min de yoga pour réveiller le corps!

Départ pour la randonnée du Mont-Chauve aux alentours de 11h00.

Dîner au sommet de la montagne!

Retour à la base du Mont vers 15h.

Relaxation au bord du lac/petite saucette avant de reprendre la route, n'oubliez pas votre maillot au cas où!

Billet d'accès au Parc, Collations et boîte à lunch santé incluses!

Ne pas oublier votre bouteille d'eau, tapis de yoga et vos souliers de marche  :)

 

 

* En cas de pluie, la journée sera reportée à la semaine suivante soit le dimanche 27 Août.

** Frais de stationnement non-inclus.                            

*** PLACES LIMITÉES 

Professeur

Stéphanie Blain

Passionnée par les voyages et l’aventure en plein air, Stéphanie a toujours eu cette envie de découverte et d’exploration. Son besoin de connecter avec les autres l’ont amené à voyager et travailler autour du globe pendant plusieurs années. Amoureuse du yoga depuis longtemps, c’est cette passion pour l’être et une envie d’enracinement qui l’ont poussé à compléter sa certification de Hatha yoga (RYT200) en Inde et Yin et Nidra Yoga (100hrs Multi Style Yoga International) au Canada. C’est avec douceur et simplicité qu’elle amène les gens à bouger à travers le souffle afin de développer une meilleure conscience de leur corps et ainsi connecter davantage avec ce qui se passe à l’intérieur. Son inspiration : trouver l’équilibre entre la force du mouvement et la souplesse de l’esprit. Son objectif : démystifier la pratique du yoga pour la rendre accessible à tous.

Yanou Simard

Fonceuse et aventureuse, Yanou parle trois langues, adore voyager, surfer, mais par-dessus tout c’est une passionnée de yoga depuis presque dix ans. C’est après 500 heures de formations certifiées au Mexique (Shivananda) et au Canada (Multi Style Yoga International) qu’elle décide de partager son amour de la pratique du yoga dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur font du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental. Elle enseigne aujourd’hui une variété de styles (hatha / vinyasa / yin / restaurateur / nidra). C’est avec authenticité, humour et créativité qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque étudiant. Sa mission: faciliter l’accessibilité à cette discipline et permettre à tous de bien la maîtriser.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.