Week-end de mieux-être au Monastère des Augustine

670 $

Que vous ayez une pratique débutante ou avancée, la retraite répondra à vos attentes. Ce sera un week-end où les différents types de yoga seront mis de l’avant : que ce soit une pratique active avec du Hatha flow, en incluant l’automassage de type Yoga Tune Up®, ou un yoga de type yin restaurateur, plus en douceur. Nous prendrons le temps de partager des techniques de méditation de base, qui pourront vous suivre dans votre vie quotidienne par la suite.

Fannie et Juan Pablo se concentreront sur chacun d’entre vous. Ils vous donneront les moyens de faire perdurer tous vos apprentissages pour les mois à venir.

En plus, avec un groupe de 15 personnes, les échanges, les fous rires et le repos seront au rendez-vous. C’est garanti!

Hatha Flow, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2022-02-25 Au 2022-02-27
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Vendredi soir :
Arrivée
Souper
Yin + méditation

Samedi :
Méditation
Déjeuner
Pratique de yoga dynamique
Dîner
Accès au spa
Pratique de type yin + restaurateur
Souper
Méditation

Dimanche :
Méditation
Déjeuner
Pratique de yoga dynamique
Dîner
Pratique de type restaurateur et automassage
Fin de la retraite

Professeur

Fannie Perron

Formation professorale (250 heures) chez Luna Yoga, Formation Yin Embodied (40 heures), Bhavana yoga

Juan Pablo Muñoz

Formation professorale (250 heures) chez Luna Yoga,
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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