Grand stage d’été de l’Art du Chi

Nous allons nous mettre à l’écoute du Chi, de l’énergie vitale. En alternant relaxation, respiration, techniques de Chi et mouvements de Qi Gong et de Tai Ji Quan, nous découvrirons cette présence vivante dans nos mains, dans notre ventre et dans tout notre corps. Si vous faites du yoga, de la méditation, si vous êtes thérapeute, votre pratique en sera enrichie.

Tout le monde peut percevoir l’énergie vitale, le Chi. Et chacun peut apprendre à le mobiliser, puis à le diriger dans son corps là où il le veut, là où il en a besoin.

La pratique de l’Art du Chi intègre le corps et l’esprit. Cette recherche sur le Chi caractérise tous nos exercices, cette attention au Chi confère à nos mouvements légèreté, force et plénitude.

Redécouvrir notre centre énergétique : le Tantien. Par un travail musculaire précis, nous pourrons le sentir physiquement, il deviendra alors un point d’appui bien tangible, indispensable pour agir sur le Chi.

Libérer le souffle : souffle de vie, prana, respiration vitale. Les noms diffèrent, la réalité est la même. D’abord, assouplir les muscles liés à la respiration puis, en appui sur le Tantien, la respiration se transforme et l'air devient souffle. Un souffle bienfaisant qui permet d’effectuer un véritable massage intérieur doux, mais efficace, n’importe où dans le corps.

Le corps détendu et en mouvement : l’écoute intérieure, la respiration et le souffle, des techniques efficaces de détente physique et mentale, le Tantien, le Qi Gong et le Tai Ji Quan, tout favorise la circulation de l’énergie. Il se dégage à la fois un bien-être, un enracinement et un lien direct avec la terre et tout ce qui vit.

Voilà 30 ans que ces stages d’été ont lieu en Europe et au Québec. Si beaucoup en profitent pour venir faire leurs tout premiers pas dans l’Art du Chi, beaucoup d’anciens s’y retrouvent chaque année.

Sous la direction de Pierre Boogaerts, les enseignants expérimentés de l’Art du Chi font découvrir et progresser les participants (venus des quatre coins du Québec et d’Europe) dans l’Art du Chi.

Durée : Ce stage se déroule sur quatre semaines, mais il est conçu pour que chacun puisse choisir la durée de son séjour. Si vous êtes tout débutant dans l’Art du Chi, il vous faudra commencer votre séjour par un samedi puisque c’est alors que nous revoyons les bases de notre pratique.

Horaire : Il y a quatre cours par jour : deux le matin (de 9 h 30 à 12 h 30) et deux l’après-midi (de 15 h à 18 h). Comme plusieurs cours de différents niveaux se déroulent simultanément, chacun saura trouver ce qui lui convient et pourra ainsi progresser à son rythme.
Les séances de travail au sol, en position assise ou couchée, se déroulent à l’intérieur. Elles alternent avec les séances de travail à l’extérieur, debout et en mouvement.
Il y a relâche les mardis après-midi et les vendredis.

Service de garderie : Destiné aux enfants de 3 à 11 ans, il est offert aux parents qui participent au Grand stage d’été. La garderie est proposée durant les trois premières semaines du Grand stage, soit du 21 juillet au 9 août 2018.
Des ateliers ludiques de Qi Gong ou de Gong Fu, adaptés aux enfants, sont aussi prévus chaque jour.

Le Centre Pierre Boogaerts : Un lieu magnifique dans un écrin de verdure en Estrie.
• Un grand dojo lumineux
• De nombreux terrains de pratique
• Deux chapiteaux pour les pratiques en cas de pluie
• Possibilité de loger en chambre, de faire du camping ou d’être hébergé dans les environs
• Un traiteur offre des repas sur réservation
• Des sentiers de promenade sillonnent le terrain de 220 acres

Hébergement : non inclus dans le prix du forfait. Voir la grille des tarifs : http://www.artduchiquebec.com/upload-ck/pdf/Grille_tarifaire_Grand%20stageETE2018vfinale.pdf

Pour plus d'information, consultez le site web artduchiquebec.com