Formation de professeur(e) de yoga de 200 hrs au Costa Rica

4 650 $

Que vous souhaitiez apprendre à enseigner le yoga ou simplement à approfondir votre propre pratique, à développer votre conscience de soi et à transformer votre vie, cette formation de professeur de yoga vise à la réussite personnelle de chaque participant. Les participants seront immergés dans un programme riche couvrant le spectre de tout ce qui est yoga: vibrant, déterminé, authentique, conscient, joyeux, équilibré, sacré, spirituel et transformateur.
Cette formation vous aura certifié dans les styles en demande de l’enseignement les plus populaires. Vous apprendrez à développer vos propres séquences en fonction des besoins de vos élèves et en fonction de ce qui est authentique pour vous. Vous aurez la base et la confiance nécessaires pour diriger les autres en toute compétence de cause et en toute sécurité.

Catégorie :
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2018-08-04 Au 2018-08-19
Costa Rica, Puerto Jimenez
DURÉE: 16 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Langue enseigné: anglais
Langue parlé: anglais, français

La formule tout compris inclut: manuel, trois repas biologiques sains par jour, chambre à occupation double, Wi-Fi, transport de l'aéroport de Puerto Jimenez à l'Iguana Lodge.

Non inclus: livres de yoga pour les études, transport aérien ou terrestre (autre que le transport de l'aéroport de Puerto Jimenez à l'Iguana Lodge), taxe de départ au Costa Rica, assurance voyage, pourboires.

CURRICULUM DE FORMATION D'ENSEIGNANT
Étude de l'asana (alignement correct, avantages, modifications, contre-indications)
Principes de l'anatomie
Exploration du Pranayama, de la méditation, des bhandas et des mantras
L'Art de l'enchainement des postures
L'Assistance des postures et l'utilisation d'accessoires
Chakras
Ayurveda 101
Cultiver votre voix
Acquérir la confiance par l'enseignement pratique
Pratique de base ; yoga pour les enfants, yoga pour les personnes âgées, yoga pour les étudiants, yoga pré / post-natal, yoga pour le stress post traumatique
Histoire et philosophie du yoga (écritures de yoga, Yamas et Niyamas …)
Noms sanskrit/français/anglais des postures
Le bussiness du yoga et l'éthique

EXIGENCES​
Avoir au moins un an et demi à deux ans de pratique du yoga.
Être ouvert d'esprit. Arrivez avec votre coeur ouvert et le désir de vous dériger vers une vie de yogi et d'avoir l'expérience la plus gratifiante.
Arriver bien reposé et avec un esprit concentré. La formation de professeur de yoga n'est pas une retraite de deux semaines ou de vacances. N'arrivez pas trop fatigué avec un corps qui n'est pas préparé pour des journées longues (bien qu'enrichissantes)! Vous devez être présent dans le corps, et l'esprit!
Lire sur la philosophie du yoga, son histoire, et les divers styles de yoga existant. Essayez différentes classes avec une variété d'instructeurs dans des lieux aussi divers que possible.

RECONNAISSANCE
À la fin du cours, les étudiants qui répondent à toutes les exigences recevront une certification de 200 heures de formation de yoga internationalement reconnue par l'Alliance du Yoga.

APERÇU DU PROGRAMME QUOTIDIEN
6 h – 8 h Pratique
8 h – 9 h Petit déjeuner
9 h – 13 h Cours
13 h – 14 h Déjeuner et pause
14 h – 16 h Cours
16 h – 18 h Pratique
18 h – 19 h h Dîner
La plupart des jours seront de 6 h à 18 h.

Professeur

Cynthia Maher E-RYT 500

Cynthia Maher est certifiée par le Yoga Alliance E-RYT 500 ainsi que son école de yoga RYS 200. Elle enseigne le yoga depuis 2002 et se spécialise dans la yoga thérapie auprès des vétérans avec trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleurs chroniques. Son énergie de classe est consacrée à créer l'espace pour que ses étudiants aient accès à leur moment présent à travers les postures, le flux, le souffle et la pleine conscience. Elle enseigne selon les différents styles axés sur le Hatha, le Yin, le Vinyasa et la méditation. Ses études personnelles l'ont amenée à participer à plusieurs séminaires et conférences sur le yoga avec des professeurs réputés tels Deepak Chopra, Rodney Yee, Baron Baptiste, Seane Corn, Dr. Bessel van der Kolk, Dr. Ray Long, Sadie Nardini, Hari, Kirin Kaur. Ses professeurs chevronnés l’ont grandement influencée au fil des ans. Fondatrice d'EnergiZen, Cynthia formes des professeurs de yoga au Costa Rica à travers son école de yoga et organise des retraites de yoga au Québec et à l'étranger. Passionnée de yoga, elle croit qu’il est crucial de maintenir un équilibre dans tous les aspects de notre vie.

Gretchen Williams RYT-300

I first discovered yoga in 2005 while recovering from surgery after a major injury that ended my athletic career as I knew it. After months of rest, I had to get back in shape and needed to find a different approach to fitness that didn’t involve pushing my body beyond its limits. I was craving balance and a healthier lifestyle. What I found through yoga turned out to be so much more. With each class, I learned more about how my body and mind were connected, and realized my thoughts were directly impacting my physical health, relationships, goals, and overall well-being. Once I acknowledged that connection, I was able to allow myself the time and space to change and grow without requiring perfection. The transformative nature of yoga allowed me to relieve myself of long-held guilt, grief, stress and tension with each trip to my mat, and in turn I was able to generate more joy, happiness, peace and acceptance in my life. I teach Vinyasa, Hatha, Restorative, Gentle and Yin styles of yoga. In my Vinyasa classes you can expect a creative, intuitive and sometimes vigorous flow that will get you sweating. I pepper sequences with gentle moments and aim to provide variations and modifications to suit all body types and levels. In my Hatha, Gentle, Restorative and Yin classes, expect longer held postures, often seated and paired with guided meditations, providing a balanced and deeper practice that leaves you feeling calm and peaceful. I often play music to accentuate the mood of the sequence, and I also enjoy weaving dharma throughout to offer you spiritual considerations that extend beyond your mat, and into your everyday life. Originally from Saint Paul, Minnesota, I've been living in Brooklyn, NY since 2008. Traveling and navigating new cultures is a passion, as is teaching a variety of students, and shaking up my inner world a bit to find a deeper sense of calm and contentment. I also prioritize spending time in Nature, taking meditative walks, and tending gardens to reconnect with simple rhythms. Whether I'm teaching yoga, interacting with new people, caring for animals, or tending gardens, I try to live in the moment and observe myself, and how I connect to those around me.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Vous aimerez peut-être aussi…

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.