Fiesta cubaine voyage de SUP, Fitness et Yoga

1 490 $

** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE*** Embarquez dans le concept unique d’un séjour SUP, Fitness et yoga!

Vous voulez vous initier au SUP (stand up paddle) et en voir de toutes les couleurs. Venez vous divertir, vous amuser durant nos soirées beach party et faire le plein d’énergie. Plusieurs activités vous seront également offertes (excursions,yoga et Kite ($)).

Catégories : ,
Hatha Yoga, SUP Yoga, Yogalates
2018-03-24 Au 2018-03-31
Cuba
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

À qui s'adresse ce séjour?
Pour toutes les personnes qui aiment le SUP, bouger et faire la fête sous des airs cubains. Que vous soyez débutants ou initiés, notre formule est accessible à tous.
Notre voyage en quelques points
On s’occupe des réservations d’hôtel et de vol
On vous offre une semaine clé en main, vous n’avez qu’à relaxer
On amène un groupe de personnes avec qui vous aurez bien du plaisir
On vous offre de l’animation des entraînements sécuritaires et du bien-être toute la semaine

DÉPART À CONFIRMER
de Québec : 15 places
de Montréal : 10 places

Hôtel : Sol Cayo Coco 4*
Information sur l'hôtel : TripAdvisor
Type de chambre : Chambre standard vue jardin, possibilité d’une suite ($)

Tarifs du forfait :
DE QUÉBEC ET DE MONTRÉAL

De Québec:
8 jours
24 au 31 mars 2018
Double standard : 1 499,99$*
Accompagnateur: 1 399,99$
Supplément simple : 230,00$
Rabais 100,00$ valide jusqu’au 10 décembre 2017

De Montréal:
8 jours
24 au 31 mars 2018
Double standard : 1 489,99$*
Accompagnateur: 1 389,99$
Supplément simple : 230,00$
Rabais 100,00$ valide jusqu’au 10 décembre 2017

*Selon le prix du jour et de la disponibilité
**Le prix est basé sur un séjour de sept nuits pour un adulte en occupation double selon le forfait présenté. Cette offre comprend les vols, l’hébergement et tous les repas (en formule tout inclus) de la ville de départ mentionnée. Offres valables pour les nouvelles réservations seulement pour un temps limité.
***Important : les inscriptions en chambre à partager sont acceptées sous réserve que d’autres personnes aient manifesté le même désir. Dans le cas contraire, le voyageur concerné devra régler le voyage sur la base de la chambre individuelle (occupation simple).

Le forfait de base comprend:

Le vol au départ de Montréal et Québec
Transfert aéroport <-> hôtel.
L’hébergement en occ. Double
3 repas par jour buffet et 2 soupers de groupe pour la semaine.
Sorties SUP supervisées (pour un maximum de 2h par jour)
SUP yoga et SUP fitness découverte (4 cours au total selon les conditions)
Entraînements matinaux (Jogging, Tabata, Fitness)
Yoga en fin de journée (4 séances)
Toutes les boissons.
Toutes les taxes incluant la sortie (25 CUC)

Le forfait de base ne comprend pas
Vos assurances personnelles
Les dépenses personnelles
Nourriture lors du transport
Les pourboires sur place
Surcharge de bagages
La contribution (0,1% du prix de vente) au fond d’indemnisation de L’OPC
L’augmentation éventuelle des taxes et/ou carburant s’il y avait lieu

Informations complémentaires !!!

Description du séjour journée typique:

Excursions SUP par Marie-Ève Côté, instructeur sup
Séances SUP fitness, SUP yoga, entraînements matinaux sur la plage et yoga par Aïssata Kane
Initiation au Kite ($) – Kitesurf cuba travel

Activités lors de votre séjour:
SUP

Le Stand Up Paddle est de plus en plus en vogue au Québec. Idéal pour relaxer, se laisser bercer par les vagues ou bouger plus activement, ce sport saura vous charmer et vous divertir. Nous pourrons travailler les muscles du corps et vous en apprendre davantage sur l’avantage d’un bon tonus musculaire.

ENTRAÎNEMENTS MATINAUX

Entraînements de groupe adaptés pour tous les niveaux sur la plage. Que ce soit sous forme de course, en cardio ou en musculaire, ce type d'entraînement sous les tropiques et la chaleur vous apportera un équilibre supplémentaire. Vous pourrez ainsi recharger vos batteries et faire le plein d’énergie.

YOGA

Laissez-vous bercer par la vagues en fin de journée avec un yoga hatha. Celui ci permet la relaxation profonde ainsi que l’étirement de tous les muscles sollicités lors de la journée. Que vous soyez débutant ou initiés, différentes alternatives vous seront proposées.

Horizon 5 Plein Air Inc. (Titulaire d'un permis du Québec)

Professeur

Aissata Kane

Entraîneur pour Cardio Plein Air, spécialiste de course à pied et orthothérapeute, elle a choisi d’aller chercher un équilibre en faisant une formation de professeur de yoga et par la suite en Stand up Paddle-yoga. Toujours à la recherche de nouveaux projets et défis, le domaine du voyage, l’organisation de groupe sportif et retraite de yoga, lui ont permis de développer ses connaissances et ses passions.

Marie-Ève Côté

Exerçant une profession où je suis la plupart du temps derrière un bureau, en réunion ou à faire des lectures, j’ai ressenti le besoin de développer un autre aspect important dans ma vie ; l’activité physique et le voyage. J’ai découvert, le Stand up paddle board (SUP), un sport qui permet de voir les paysages et de bouger de façon différente. Je me suis donc mis à rêver de combiner ces deux éléments. Je souhaite vous permettre de vous évader vous aussi par la pratique du SUP, là où il fait beau! Découvrez le SUP, un sport accessible et offrant de multiples possibilités!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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