FEU ET AIR : Vivre et sentir la puissance de l’amour pur, être plénitude.

120 $

Sandrine Snieg, professeur de yoga vous invite à l’une de ses retraites sur l’harmonisation et l’intégration des éléments FEU ET AIR.

2 jours  pour équilibrer et activer ces deux éléments importants : le feu qui purifie, assèche et dissout les impuretés et  l’air qui est connecté au centre du coeur pour un amour véritable de soi et des autres.

Catégorie :
Hatha Yoga, Kundalini, Méditation, Yoga Tantra
2019-09-20 Au 2019-09-22
Centre Equanima Yoga, Rive-Sud de Montréal, Ville de La Prairie
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant cette retraite :

  • Vous irez à la découverte du ressenti de l’énergie qui vit en vous, notamment celle du feu et de l’air.
  • Vous découvrirez toute la force et les caractéristiques de ces éléments en vous, et comment par votre présence et ouverture, vous pourrez les utiliser pour vous épanouir dans votre quotidien.
  • Le feu et l’air seront mis en oeuvre, l’un se déversant dans l’autre par des pratiques posturales intéressantes qui engloberont bien évidemment le pranayama et les méditations spécifiques.
  • RESSENTIR, nettoyer et libérer l’authenticité du coeur et le laisser se déployer dans le « je suis ». Voilà l’invitation de cette fin de semaine.
  • Les pratiques de yoga vont donc réveiller le feu et la chaleur. Elles vont être actives. Puis l’élément air prendra le relais. Il sera dompté et maitrisé par toutes sortes de pratiques, dont les extensions arrières.
  • L’écoute aura une place importante. Le coeur aura tout l’espace dont il a besoin pour s’exprimer.
  • Laisserez-vous votre coeur vous guider dans votre vie de tous les jours?
  • Vous vous connecterez avec l’énergie qui nourrit, aime et donne des ailes.
  • Les pratiques yoga/ méditation/ contemplation seront de véritables invitations à équilibrer deux roues d’énergie, 2 chakras.
  • Un suivi sera fait une fois chez vous, et d’autres retraites sur les autres éléments peuvent être suivie indépendamment ce celle-ci.

 

 

Le programme inclut :

  • L’écoute profonde et le ressenti de l’être
  • L’écoute profonde de la vie en vous, élément air, élément feu
  • Séance Hatha yoga style ashtanga
  • Nidra et prana Vidya spécial roue d’énergie
  • Pranayama (exercices de respiration) et méditations guidées
  • Séance Hatha Yoga Traditionnel
  • Sadhana (pratique yoguique au lever du soleil incluant de chants sacrés, et méditation sur l’élément choisi)
  • Exercices ciblés sur le ressenti de l’énergie du coeur
  • Réflexions et perle de sagesse
  • Méditations
Professeur

Sandrine Sabatier Snieg

Depuis longtemps, ma quête  de vérité m’a amené à vouloir aider, soulager, écouter et comprendre mes semblables. Je me suis intéressée au corps proprement dit, par le biais de la massothérapie, du travail sur les énergies, de la reprogrammation cellulaire pour finalement éclore grâce au yoga. Ce chemin à commencé en 2004, et a pris véritablement de l’ampleur lorsque j’ai commencé a enseigner chez Yoga Monde 2008 à 2015. Depuis, mes pratiques personnelles ont évoluées vers un yoga proche de la source, plus complets, où les Sutra de Pantajali, et le yoga tantrique deviennent la base. Alors, j’ai ensuite crée le centre Equanima Yoga sur la Rive Sud de Montreal, à la Prairie Equanima yoga est dédié aux élèves qui veulent découvrir la pratique du yoga ou qui souhaitent aller plus loin dans leur quête personnelle. Le corps devient alors la porte d’entrée à votre démarche profonde  J’enseigne ce que je suis, je partage les découvertes sur cette voie d’unification de l’être.  En cours de route, en 2015, j’ai fait deux rencontres magnifiques et bouleversantes de grands yogi notamment la grande Tara Mickaël qui a écrit tant de livres importants pour le yoga, (entre autre la Hatha Yoga Pradipika ) et Yogi Matsyendranath Maharaj. La vie a été très bonne pour moi et ma gratitude et ma reconnaissance en sont très grandes, puisque finalement en 2018, j’ai reçu  une première initiation de la Nath Sampradaya avec Yogi Matsyendranath Maharaj. J’anime depuis plusieurs années des ateliers et de retraites au Canada et à l’étranger.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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