Explorez l’Univers du Yoga

Sandra Arroyave, RYT-200 est en processus d’obtention de sa certification pour ses 500 heures. Elle cumule plusieurs connaissances dans le monde du yoga et dans le monde l’entraînement physique. Professeur de gymnastique artistique à ses débuts, elle a fait des études en sciences de la santé. Active dans son milieu, elle a organisé plusieurs activités de groupe pour influencer son entourage à être plus actif. En 2017, elle mobilisé plus de 30 employés d’INTACT et amis à participer à la grande marche du défi Pierre Lavoie. Depuis maintenant 2 ans, elle est triathlonienne et s’entraîne régulièrement avec le club fusion de la vallée du Richelieu. La pratique de yoga est arrivée dans sa vie par hasard en 2013 lors de l’ouverture d’un studio de yoga chaud près de son domicile. Cette pratique est venue compléter tout ce qui lui manquait dans ses autres sports. Constatant tous les bienfaits que lui procurait cette pratique, elle choisit en 2017 d’entreprendre sa formation d’instructeure de yoga auprès de Véronique Dumont affiliée à l’école Samudra school of living yoga de Shiva Rea. Elle détient depuis, sa certification en yoga Prana Vinyasa flow. La tête remplie de projets, elle a choisi d’avoir une influence positive dans la vie des gens ! Créatrice de bien-être et amplificatrice de potentiel humain, le yoga est le moyen qu’elle a choisi pour rayonner et faire rayonner ceux qui croisent son chemin.

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis et à l’Institut du Développement de la Personne (IDP), au Québec, endroits où elle continue à se ressourcer continuellement. Elle est aussi certifiée comme Professionnelle de Fitness et Entraînement Personnel.   Teresa a plongé dans l’univers du bien-être il y a plus de 25 ans déjà. Au début son intérêt par le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par les énergies des éléments; le FEU (pure vitalité), l’EAU (fluide et transparent), la TERRE (bien ancrée) et l’AIR (dynamique et douce).   Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturel et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le flot.   Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « Vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les Vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature qui nous entoure.   Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs au Mexique, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et elle enseigne actuellement au privé et dans plusieurs studios de yoga.