Explorez l’Univers du Yoga

Sandra Arroyave, RYT-200 est en processus d’obtention de sa certification pour ses 500 heures. Elle cumule plusieurs connaissances dans le monde du yoga et dans le monde l’entraînement physique. Professeur de gymnastique artistique à ses débuts, elle a fait des études en sciences de la santé. Active dans son milieu, elle a organisé plusieurs activités de groupe pour influencer son entourage à être plus actif. En 2017, elle mobilisé plus de 30 employés d’INTACT et amis à participer à la grande marche du défi Pierre Lavoie. Depuis maintenant 2 ans, elle est triathlonienne et s’entraîne régulièrement avec le club fusion de la vallée du Richelieu. La pratique de yoga est arrivée dans sa vie par hasard en 2013 lors de l’ouverture d’un studio de yoga chaud près de son domicile. Cette pratique est venue compléter tout ce qui lui manquait dans ses autres sports. Constatant tous les bienfaits que lui procurait cette pratique, elle choisit en 2017 d’entreprendre sa formation d’instructeure de yoga auprès de Véronique Dumont affiliée à l’école Samudra school of living yoga de Shiva Rea. Elle détient depuis, sa certification en yoga Prana Vinyasa flow. La tête remplie de projets, elle a choisi d’avoir une influence positive dans la vie des gens ! Créatrice de bien-être et amplificatrice de potentiel humain, le yoga est le moyen qu’elle a choisi pour rayonner et faire rayonner ceux qui croisent son chemin.

« Il n’y a rien qui n’arrive pour rien » Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre. Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… Ces changements sur moi sont : l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide à être bien, ici et maintenant, avec nous-même. Ma formation est celle du Yoga Prana Flow. RYT 200 Le Yoga Prana Flow est une approche globale transmise par Shiva Rea, elle regroupe des enchaînements à la fois classiques ainsi que des approches innovatrices du vinyasa. Provenant des enseignements de Krishnamacharya (professeur de Yoga réputé de l’Inde), des tantras, de l’ayurveda, du bhakti yoga et de la grande expérience de Shiva Rea depuis les 20 dernières années. Au plaisir! / Le Yoga pour les enfants a de nombreux bienfaits pour ceux-ci, car il répond a certains de leurs besoins, l’imagination, la flexibilité, la relaxation, l’agilité, l’intériorisation, la perception, etc. Il est tout indiqué dans les cas, d’anxiété, de troubles de l’attention, trouble de sommeil, etc.