Éveiller le pouvoir des éléments

427 $

Venez vous ressourcer dans l’une des plus belles régions du Québec. Une retraite de yoga énergisante qui vous fera voyager au cœur des éléments: le feu, l’air, l’eau, la terre et l’espace. Un week-end préparé juste pour vous! Faites vite, il nous reste que 4 chambres disponibles !

Catégorie :
Prana Flow
2019-06-14 Au 2019-06-16
Chaudière-Appalaches, Saint-Jean-Port-Joli
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

ÉVEILLER LE POUVOIR DES ÉLÉMENTS 

Un fin de semaine à saint-Jean-Port-Joli pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga et ainsi avoir le privilège d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité . Par des séquences spécifiques reliées aux éléments et aux centres énergétiques dans notre corps, cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour apprendre à bénéficier du pouvoir que les éléments ont sur nous! Les pratiques seront accompagnées de la musique, des pranayamas (respirations conscientes) de méditations  de mudras (gestes des mains) et des mantras (chants sacrées) pour aller chercher vitalité et énergie pour l’été !

 

Programmation :

  • Vendredi soir, pratique lunaire à 20h00
  • Samedi tôt, méditation du lever du soleil
  • Samedi matin pratique solaire de 9h30 à 12h00 environ
  • Samedi après-midi, temps libre.
  • Samedi soir, pratique spéciale vers 7 ou 8 heures
  • Dimanche matin, pratique solaire, aux mêmes heures que samedi matin

 

Départ après le dîner dimanche.

Tous les repas sont inclus

Au plaisir de vous voir dans le flot !

 

Tarifs: 

  • Occupation double: 427 $
  • Occupation simple: 542 $
  • Occupation triple: 409 $
Professeur

Teresa Góngora

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis et à l’Institut du Développement de la Personne (IDP), au Québec, endroits où elle continue à se ressourcer continuellement. Elle est aussi certifiée comme Professionnelle de Fitness et Entraînement Personnel. Teresa a plongé dans l’univers du bien-être depuis son jeune âge. Au début son intérêt par le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par les énergies des éléments et leur influence dans nos vies; l’ancrage de la terre, la fluidité de l’eau, la puissance du feu et la liberté de l’air Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturel et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le flot, au-delà des postures physiques. Pour elle, le yoga n’est pas un sport, sinon un mode de vie, elle respecte l’essence de cette discipline dans tous le sens. Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature. Teresa est professeur Senior affiliée à Shiva Rea dans le cadre de la formation de professeurs en espagnol, elle anime également de retraites de yoga et des ateliers au Québec et en Amérique Latine, elle enseigne actuellement dans plusieurs studios de yoga. RYT 1008 Prana Flow, CYA, FFY
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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