Ethera
415 $
Fin de semaine de yoga à Sainte-Lucie des Laurentides.
Acroyoga (débutant), Hatha Flow, thai yoga massage, Yoga Nidra
2020-03-20 Au 2020-03-22
Laurentides, Sainte-Lucie des Laurentides
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vendredi 20 mars
15h Arrivée
16h Rituel d’ouverture
17h Séance de yoga élément eau
18h30 Souper
20h Séance plancher pelvien
21h Yoga nidra
Samedi 21 mars
8h méditation, éveil yin
8h30 Déjeuner
10h Séance yoga élément air
11h15 discussion eau/air
12h30 Dîner
13h30 Marche en forêt - Pranayama dehors
16h Accro-yoga
18h30 Souper
20h Méditation en mouvement dans le noir
21h Yoga nidra
Dimanche 22 mars
7h30 De l’ombre vers la lumière, salutation
8h30 Déjeuner
10h Perfectionnement
11h15 Massage thaï
12h30 Dîner
13h30 Mot de la fin
14h15 Départ
TARIFS
375$ inscription avant le 6 janvier 2020.
415$ inscription après le 6 janvier 2020.
Taxable.
Professeur
Carole Elie
Carole enseigne le yoga avec joie et douceur depuis 9 ans dans différents studios de la rive-nord de Montréal, dans les écoles ainsi qu’en entreprise. Ses cours sont structurés et adaptés en fonction des capacités et du potentiel de chacun. Elle inspire ses élèves à trouver équilibre, harmonie et souplesse dans leur vie et à être (penser, parler, agir) en fonction de leur véritable nature. Elle axe son enseignement sur la voie de la réalisation de soi, toujours avec respect et créativité.
Dona Bouchard
Dynamique et souriante, Dona est passionnée par cette discipline depuis maintenant 18 ans, elle allie rythme et fluidité, propose un éventail de variantes facultatives pour que chacun développe son plein potentiel. Ajoutant une touche de spiritualité pour équilibrer physique et mental et vous guider vers un état de bonheur pur. Parallèlement, elle œuvre comme masso-kinésithérapeute depuis 12 ans, le mouvement étant au coeur de son quotidien.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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