Ethera

415 $

Fin de semaine de yoga à Sainte-Lucie des Laurentides.

Acroyoga (débutant), Hatha Flow, thai yoga massage, Yoga Nidra
2020-03-20 Au 2020-03-22
Laurentides, Sainte-Lucie des Laurentides
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Vendredi 20 mars

15h Arrivée

16h Rituel d’ouverture

17h Séance de yoga élément eau

18h30 Souper

20h Séance plancher pelvien

21h Yoga nidra

 

 

Samedi 21 mars

8h méditation, éveil yin

8h30 Déjeuner

10h Séance yoga élément air

11h15 discussion eau/air

12h30 Dîner

13h30 Marche en forêt - Pranayama dehors

16h Accro-yoga

18h30 Souper

20h Méditation en mouvement dans le noir

21h Yoga nidra

 

 

Dimanche 22 mars

7h30 De l’ombre vers la lumière, salutation

8h30 Déjeuner

10h Perfectionnement

11h15 Massage thaï

12h30 Dîner

13h30 Mot de la fin

14h15 Départ

 

 

TARIFS

375$ inscription avant le 6 janvier 2020.

415$ inscription après le 6 janvier 2020.

Taxable.

Professeur

Carole Elie

Carole enseigne le yoga avec joie et douceur depuis 9 ans dans différents studios de la rive-nord de Montréal, dans les écoles ainsi qu’en entreprise. Ses cours sont structurés et adaptés en fonction des capacités et du potentiel de chacun. Elle inspire ses élèves à trouver équilibre, harmonie et souplesse dans leur vie et à être (penser, parler, agir) en fonction de leur véritable nature. Elle axe son enseignement sur la voie de la réalisation de soi, toujours avec respect et créativité.

Dona Bouchard

Dynamique et souriante, Dona est passionnée par cette discipline depuis maintenant 18 ans, elle allie rythme et fluidité, propose un éventail de variantes facultatives pour que chacun développe son plein potentiel. Ajoutant une touche de spiritualité pour équilibrer physique et mental et vous guider vers un état de bonheur pur. Parallèlement, elle œuvre comme masso-kinésithérapeute depuis 12 ans, le mouvement étant au coeur de son quotidien.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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