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Éther – N – Elles

825 $

Retraite pour Femmes afin de Nourrir & Préparer le cycle de l’existence Éther • N • Elles.
Revitalise-toi pour la venue de la saison hivernale qui approche à l’aide du yoga et de ses outils puissants qui te permettront de t’arrimer avec cette saison.
Le retour à soi, l’introspection et la planification sont des outils bénéfiques pour aider quiconque désirant vivre en harmonie & bénéficier du potentiel que chaque période de l’année a à offrir à notre corps & esprit.
Se préparant à une période d’inertie, notre corps a besoin de se créer un petit cocon pour s’aligner à sa puissante recharge sur tous les plans.
Éther • N • Elles

est un espace sacré au-delà de toutes nos réalités nous permettant d’arrêter le temps.

Viens vivre cette préparation initiatique dans ce contenant en Nature pour créer de l’espace au-delà de ton cycle de vie chargé, profiter de l’air pur que l’Estrie offre ainsi que de la sororité entre femmes. ∞
Au programme : 2 nuitées dans un chalet de luxe, 5 repas + collations végétariennes, Yoga tous niveaux, exercices de nettoyage énergétique (kriyas), ateliers de développement personnel, journaling, méditation, cadeaux et plus encore !
Tarif inscription hâtive jusqu’au 31 octobre : 745$
Après le 31 octobre : 825$

 

Retraite d’une valeur de 1 200$
Catégorie :
doux tout niveau
2022-11-18 Au 2022-11-20
Shefford, Estrie
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Retrouvons-nous comme dans le temps afin d’échanger, cultiver nos pratiques qui nous permettent de nous préparer à fleurir de mille feux tout en suivant le cycle proposé.

 

Horaire du Séjour

Vendredi 18 novembre

18H00 - Arrivée + installation

19h00 - Cercle d’ouverture + remise de l’objet cérémonial

22h00 - YIN YOGA et expérience sonore

21h30 - Coucher

  

Samedi 19 novembre    

8h30 - Méditation, Neti et Kriya
10h00 - Smoothie déjeuner
10h45 - POWER YOGA
12h30 - Atelier “L’art de vivre en Yoga” - Alléger son mental part les pistes introspectives
13h15 - DÎNER
14h30 - Atelier Créative “Ma façon d’exister”
17h00 - Temps libre - intégration
18h15 - YOGA HATHA FLOW
19h30 - Souper
20h30 - Thermothérapie et feu
22h00 - Coucher 

  

Dimanche 20 novembre

8h00 - Méditation + Kriya
9h00 - Smoothie déjeuner + marche en nature
10h00 - YOGA exploration d’une séquence
11h00 - Atelier “Notre réalité” Établir une routine saine pour le retour à la maison et un plan d’application des outils
12h30 - Dîner
13h15 - Cercle de fermeture
15h00 - DÉPART 

  

Inclusions : 2 nuitées dans un chalet de luxe en estrie, 5 repas végétariens et collations, pratiques de yoga tous niveaux, ateliers de croissance personnel, SURPRISES et plus ! 

Professeur

Ariane Vermeersch

Infirmière de formation, athlète de patinage artistique pendant 13 ans et adepte de sport depuis sa jeunesse, le yoga est entré dans sa vie il y a 5 ans suite à des problèmes de santé. Elle a décidé de l’enseigner pour transmettre l’art de vivre et de bouger afin d’incarner son corps avec beaucoup plus de bienveillance et conscience. 

Estelle Gagné

Thérapeute en gestion de santé globale - Yoga thérapeute - Naturopathe - Enseignante en yoga certifiée.  Mon approche basée sur la naturopathie et le yoga thérapeutique te permet d’être davantage conscient du juste fonctionnement de ton corps en cohésion avec ton esprit. Je t’enseigne la qualité d'attention, la présence et la connaissance de soi pour favoriser une saine qualité de vie, une santé optimale et un calme intérieur que tu n’a pas retrouvé depuis longtemps.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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