Escapade en nature et harmonisation des mouvements
450 $
Vous avez besoin de vous ressourcer, vous reposer et manger de succulent repas santé? Je vous propose une magnifique escapade dans un milieu paisible et enchanteur, a St Zacharie (Chaudiere Appalaches). Les bruits de la nature vous inciteront a trouver le calme et la paix en vous.
harmonisation des mouvements, souplesse et tonus musculaire
2020-10-02 Au 2020-10-04
Saint-Zacharie, Chaudière-Appalaches
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La fin de semaine nous permettras de nous connecter au divin en soi et retrouver le calme et la paix intérieure.Un weekend a la fois doux et puissant qui favorise la reconnection a soi-même. Nous allons contacter notre espace sacré, notre âme et notre puissance personnelle.
Vendredi :
- 18h30 Arrivée,visite, petits amusent gueules
- 20h00 Méditation Guidée
Samedi :
- 7h00 Lever doux moment, eau revitalisante aux citrons
- 7h45 Atelier réveillons notre corps
- 8h15 Déjeuner santé
- 10h15 Ateliers d'harmonisation des mouvements
- 12h30 Dîner vitalité
- 14h00 Ateliers tonus musculaire
- 15h15 Nous allons recevoir une dame pour une médiation guidée au sons du tambour et rythme amérindiens qui favorise la connexion à sois même.
- 18H30 Souper délice
- Soirée de partage, lecture, marche en nature...
Dimanche :
- 7h00 Lever doux moment ,eau à la chlorophylle
- 7H45 Ateliers étirements
- 8h15 Déjeuner santé
- 10h00 Médiation et détente musculaire
- 11h00 Départ
Professeur
Sarah Giguère
Je suis une femme passionnée par la vie,le bien-être et l'alimentation saine. Diplômée en Nutrition, santé et mise en forme, j'affectionne la santé globale. Je m'investis à créer des exercices pour augmenter la souplesse et je m'ajuste à votre rythme tout en vous motivant à vous dépasser. Je veux vous offrir une fin de semaine de ressourcement,de paix et d'amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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