Escapade en nature et harmonisation des mouvements

450 $

Vous avez besoin de vous ressourcer, vous reposer et manger de succulent repas santé? Je vous propose une magnifique escapade dans un milieu paisible et enchanteur, a St Zacharie (Chaudiere Appalaches). Les bruits de la nature vous inciteront a trouver le calme et la paix en vous.

harmonisation des mouvements, souplesse et tonus musculaire
2020-10-02 Au 2020-10-04
Saint-Zacharie, Chaudière-Appalaches
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La fin de semaine nous permettras de nous connecter au divin en soi et retrouver le calme et la paix intérieure.Un weekend a la fois doux et puissant qui favorise la reconnection a soi-même. Nous allons contacter notre espace sacré, notre âme et notre puissance personnelle.

 

Vendredi :

  • 18h30 Arrivée,visite, petits amusent gueules
  • 20h00 Méditation Guidée

 

Samedi :

  • 7h00   Lever doux moment, eau revitalisante aux citrons
  • 7h45   Atelier réveillons notre corps
  • 8h15   Déjeuner santé
  • 10h15 Ateliers d'harmonisation des mouvements
  • 12h30  Dîner vitalité
  • 14h00 Ateliers tonus musculaire
  • 15h15 Nous allons recevoir une dame pour une médiation guidée au sons du tambour et rythme amérindiens qui favorise la connexion à sois même.
  • 18H30 Souper délice
  • Soirée de partage, lecture, marche en nature...

 

Dimanche :

  • 7h00  Lever doux moment ,eau à la chlorophylle
  • 7H45  Ateliers étirements
  • 8h15 Déjeuner santé
  • 10h00 Médiation et détente musculaire
  • 11h00 Départ
Professeur

Sarah Giguère

Je suis une femme passionnée par la vie,le bien-être et l'alimentation saine. Diplômée en Nutrition, santé et mise en forme, j'affectionne la santé globale. Je m'investis à créer des exercices pour augmenter la souplesse et je m'ajuste à votre rythme tout en vous motivant à vous dépasser. Je veux vous offrir une fin de semaine de ressourcement,de paix et d'amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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