Escapade en nature au NRJ Spa Nordique
500 $
Vivez les bienfaits du spa nordique,une experience sensorielle unique dans un environnement naturel a l’état pur.
Je vous propose une escale de détente et de ressourcement exceptionnelle.
Les amoureux de la nature seront comblés par les installations.
harmonisation des mouvements, souplesse et tonus musculaire
2019-09-27 Au 2019-09-29
Chaudière-Appalaches
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Destination: Chaudiere Appalache, à St Alfred en Beauce
Vendredi
- 18h30 Arrivée, Visite et Présentation
- 20h00 Méditation Guidée
Samedi
- 7h00 Lever doux moment
- 8h15 Atelier: Réveillons notre Corps
- 9h15 Déjeuner Santé
- 11h00 Atelier Tonus-Let's Go, les Abdos !
- 12h30 Dîner Vitalité
- 14h00 Harmonisation des Mouvements
- 15h30 Temps de Liberté et de Réflexion
- 17h30 Atelier Surprise
- 18h45 Souper Délice
- 20h00 Méditation Guidée
Dimanche
- 7h00 Lever doux Moment
- 8h15 Atelier Étirements
- 9h15 Déjeuner Santé
- 10h15 Temps de Liberté et de Réflexion
- 12h15 Diner Vitalité
- 14h00 Harmonisation des Mouvements
- 15h15 Cercle de Fermeture et Départ en Sérénité
Activités gratuites : Marche en forêt, baignade,spa,gym
Dorlotage à vos frais : Massage, Reiki et consultation alimentaire personnalisée
**L'horaire se veut flexible et toujours sur une base volontaire **
Professeur
Sarah Giguère
Je suis une femme passionnée par la vie,le bien-être et l'alimentation saine. Diplômée en Nutrition, santé et mise en forme, j'affectionne la santé globale. Je m'investis à créer des exercices pour augmenter la souplesse et je m'ajuste à votre rythme tout en vous motivant à vous dépasser. Je veux vous offrir une fin de semaine de ressourcement,de paix et d'amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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