Escapade en nature et harmonisation des mouvements
425 $
Vous avez besoin de vous ressourcer, vous reposer et bien manger.Je vous propose une magnifique escapade dans un millieu paisible et enchanteur a Frampton (chaudiere appalache).Les bruits de la nature vous inciterons a trouver le calme et la paix en vous.
harmonisation des mouvements, souplesse et tonus musculaire, Stretching restaurateur
2020-03-20 Au 2020-03-22
Frampton
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Durant cette magnifique fin de semaine, nous allons saisir l'opportunité de découvrir nos centres d'énergies et prendre conscience de leurs fonctionnement.
Cours principal; Harmonisation des mouvements(mouvements qui harmonisent le corps et l'esprit tout en travaillant pour assouplir et tonifier l'ensemble du corps)
Marche ou raquette tonus en nature, marche méditative; (detox pour l'âme)
Atelier sur les centres d'énergies
vendredi
18h; Arrivée,visite et présentation
20h;Méditation guidée
samedi
7h; lever doux moment
8h15;Atelier réveillons notre corps
9h15;Déjeuner santé
11h; Marche Méditative
12h15;Diner vitalité
14h; Harmonisation des mouvements
15h; Atelier sur nos centre d'ernergies
17h; petits 5@7 gueulotons gourmet
18h30; souper délice
20h; Méditayion guidée
Dimanche
7h; lever doux moment
8h; harmonisation des mouvements
8h30;marche meditative
9h, Déjeuner gourmet et santé
10h; cercle de fermeture
11h30;Départ
